мне терять нечего, позади лишь бездна...

Fruktina

Несмотря на маленьки отвес в 600г, очень хорошо ушли объемы!! Супер! Наверное по одежде - 1 размер получился :yes4:

.
У тебя очень скудное меню, я бы наверное ходила бы при таком голодная и злая :yes4:

Это ты специально, что-бы слить, или аппетита не было?

Neurona

удалено

Fruktina

Neurona писал(а):

Fruktina писал(а):

Несмотря на маленьки отвес в 600г, очень хорошо ушли объемы!! Супер! Наверное по одежде - 1 размер получился :yes4:

.
У тебя очень скудное меню, я бы наверное ходила бы при таком голодная и злая :yes4:

Это ты специально, что-бы слить, или аппетита не было?

Обьемы обычно уходят сильнее. Но и этими давольна.)
Меню вышло скудновато потому, что спала до часа дня, а на 18.00 мне на смену было, вот и не успела больше скушать. Но в целом голада не было, значит оказалось достаточно. Я воще за этот год стала есть намного меньше чем раньше.

А у меня к сожалению аппетит никуда не делся, работаю дома, за компом, поэтому много сижу и холодильник целый день в свободном доступе! :yes4:

но ем конечно все по Дю.. может от этого и отвесы маленькие.

vobla

Ура отвесам!!!

Neurona

удалено

Neurona

удалено

Neurona

удалено

Fruktina

Neurona писал(а):

Меню на 1.04.
Утро
300 мл кефира и спать
Обед
200мл кофе раст с молоком.
300 мл борща на говяжем бульене + 1 вар яйцо
Ужин
салат "ленивая шуба" 4-5 ст л ( знаю что низя 2 раза за день свеклу, но мне так хотелось этого салата, так что думаю пронесет) состав: свекла, белокачанка, корнишоны, фармак.
1 вар яйцо.

А шуба у тебя без селедки? а фармак, это что?

vobla

Fruktina писал(а):

А шуба у тебя без селедки? а фармак, это что?

Это, наверное, форшмак. А он как раз из селедки...

Neurona

удалено

мне терять нечего, позади лишь бездна...

Кто сейчас на форуме