Знаешь, ты большая молодец. Очень важно вовремя услышать свой организм. Овощи и молочка - то, что сейчас тебе нужно. Скоро пойдут свежие, да еще фрукты и ягоды. А по осени возможно организм опять запросится на ДД. А может и нет.
То что из 50, ты превратилась в 42-дюймовочку - это героизм) Ты большая молодец)

Сашуля, ты умничка Нашла в себе силу не бросить диету, а еще и подстроить ее под себя, под свой организм пусть же тебе будет так же легко и спокойно

Спасибо, Кариш , я верю, что у тебя все обязательно получится, просто ты еще не нашла свой путь или еще не пришло время

Спасибо, Светик
Надеюсь, что дальше буду продолжать также на позитиве

Саш, привет. Это так здорово, что тебя теперь не тошнит от еды и ты наслаждаешься и жизнью и едой и отвесами

Сашенька, привет! Я так рада за тебя, что ты прислушалась к себе и это дало свои результаты! Расскажи, пожалуйста, в двух словах, чем ты конкретно сейчас питаешься? Что из каких овощей готовишь?

И я , и я , и я того же мнения!!!! Ты от нас не уходи - а то мы все тебе будем сниться в страшном сне
Главное - твое здоровье!

Алин, я ем свежие овощи (огурец, помидор, капуста, редиска), делаю из них салаты, заправляю зерненым творог, пью кефир, делаю салат из тертой морковки с яблоком и годжи заправляю кефиром, ем яблоки зеленые и яйцо. Вот в общем и все, целый день как кролик, то морковку грызу, то яблочко, то салат А еще ем сыр, обычный сыр (обезжиренного в связи с санкциями у нас нет)+ орешки (чуть-чуть).

Катюш, да разве вы можете сниться в страшном сне, только в хорошем, например, как мы все худышки отдыхаем вместе на Мальдивах

Всем приветики
Сегодня отвес 300 гр., вес 61,1 кг.
На работе неприятности, так что пройдусь по дневничкам позже.
Всем отличного дня, прекрасного настроения и отвесов