Конечно пиши, не знаю почему не пишешь

Белок не подсчитывала никогда.
Но учитывая, что я просто-напросто обжора, я, полагаю, что употребляю его достаточно...

Итак, вчера было скушано мной:
Завтрак: Овощная запеканка с говяжьм фаршем (много, две порции), шмот куриного сальтисона, хорошая столовая ложка паштета из куриной печени, стаканчик кефира с отрубями, чай
Перекус: 150 грамм творога
Обед: Шмот сальтисона, овощная запеканка (1 порция), салат овощной.
Ужин: Куриный бульон с курицей и куриными фрикадельками, овощная запеканка (1 порция), скумбрия.
Поздний ужин: 1/8 мясного пирога (пробу сняла ).

Сегодня ЧБ

Завтрак: Омлет из двух яиц на воде, две хорошие столовые ложки паштета, 3/8 мясного пирога, два типа глазированных сырка, три шоколадных небольших конфетки

Ну вчерашнее меню по белку вроде хорошее

Так ты его все же сделала?)))

Ага, сделала. Только не из того, что в морозилке )) Пошла и купила свежей печени)

Ну вот, а я подумала уж было что ты до морозилки добралась)

На обед у меня будет
Две куриных котлетки, 2/8 мясного пирога.
Пирог, кстати, сытная вещь ))) И Большая! )))

Я вчера, кстати, добралась до морозилки) На пачке с печенью заморозила конфетки шоколадные )))

А я от всех ДОПов отказалась месяца 2 назад. Так, че нить из творога пеку на утро иногда ) сегодня вот кексо-запеканка была))

Да вот и я уже об этом подумываю, может пойдет дело вниз... Хоть столкнуть, а потом можно немного возвращать допы.

А то долго как ты я не смогу, наверное....без допов, без соли....