Ой, Лен, я тоже все снимаю, даже нижнее бельё ))

Даш, вот сегодня попыталась сдержаться))
Ужин: капуста квашеная и корюшка жареная. Потом еще творожком мягким закинулась.
А поздний ужин состоял из запеченой грудки. Не очень большой кусок и несколько глотков молока.
Считаю, что я молодец ))) Прямо малоежка

Хороший аппетит это ок!
Радоваться надо, Анюта! Вроде на диете, худеешь, и такое обилие пищи. Ну где еще такое встретишь ?

И я вставлю свои пять коп. Я даже столько когда не на диете была не ела. )) А тут прям объедаюсь. И совесть не мучит

То, что наша диета уникальна, я давно поняла)))
Мало того, что есть можно, не считая никаких калорий, так еще и все вкусно и много Нонсенс)))
НО!
Все-таки мне есть надо меньше, я реально как здоровый мужик ем. Это просто лишнее. Так я постоянно на диетах буду. Вот))

Ну и о приятном)
За вчерашний БО день минус 100 грамм (по секрету скажу, что опять выжимала из себя по максимуму ))))
Итак, подводим итог первого месяца!
Эммм...ровно 2 кило

Анюта, приветик! Поздравляю с отвесиком сегодняшним , и результат за месяц тоже хорош
Лучше медленно,но верно

Дашуль, я очень рада, что хотя бы два кило )) А не какие-то граммы))

Анютик, все хорошо, плюса же нет, а ты говоришь " объедаюсь"

Кстати об объедаюсь ))
Сегодня ЧБ
Завтрак: Омлет из двух яиц с ветчиной, шмот сальтисона, стакан кефира с отрубями и малиновым сиропом, баночка мягкого творожка.
Перекус: 150 грамм творога