Спасибо . ага уже поняла прочитала , что копчёное и солёное можно, вот по старой привычке и на жралась
я рада новому знакомству

Так я так себя и чувствую , что у меня свой - КОУЧИНГ
Катюша , спасибо
Как часто у нас на форуме праздники , я про отвесики - тык здорово.

Спасибо , Гашинька чуть пожже посмотрю. Сейчас буду делать кнели куриные.

спасибо
вот какая
Оля, ты и остальные дюдевочки столько уделяют мне внимания , что мне стыдно стоять на месте и ни чего не делать. Я когда осела дома , мне столько внимания от друзей не было , сколько от вас виртуальных
подружек.

У меня и в жизни-то подруг столько нет - только одна , а здесь - просто как в нашем царстве-государстве!!!!!:girl_pinkglassesf:

Ура! Поздравляю с облегчением! Мне кажется с каждым отвесом становится легче ходить и дышать и жить

С отвесиком!

Так держать!!! Слушай советы Риночки, все у тебя получится!

у меня осталась одна, вторая исчезла как только я заболела. без объяснений.

спасибо
это точно, мне уже кажется , что я прям стройнею на глазах. Сегодня был БО , съела один помидор и кусочек огурца с жидким творожком и щепоткой соли, почти как со сметаной. спасибо
буду стараться.

Ирочка, я с ответным визитом... Давай вместе идти к поставленной цели, хоть и с отягощающими обстоятельствами))). Но с такой замечательной поддержкой, с такими учителями-подружками, результат обязательно будет. Только нам нужно подпитывать друг дружку позитивом и ты правильно написала - ДЕЛАТЬ. Плывем вместе)))

плывём

Да, слушай советы Риночки, - сказал говорящий Кот. И Алиса решила, что будет слушаться, несмотря ни на что: несмотря на несколько нравоучительный тон; несмотря на желание съесть на ночь большую вкусную селедку; несмотря на аппетитный рецепт, который она прочла на одном из сайтов, но там есть крахмал, а значит этот рецепт может замедлить сливы; несмотря на хандру и иногда - ну прямо очень ощутимое желание полежать вместо того, чтобы подвигаться... (Л. Кэрролл, из неизданного).

Все еще жду информацию о сахаре. (Перечитай мои посты выше). И подробную. Я сама не так давно узнала главную ТАЙНУ диабета: почти все гипогликемические лекарства повышают вес. Соответственно, пока ты не нормализуешь (хотя бы относительно) свой сахар (свой, натощак, а не после таблеток/инсулина) - худеть тебе будет крайне-крайне проблематично.

я тоже сбегала за книжечкой.......