закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 195

Re: Мару не сдаётся! ;))

15 май 2015, 18:43

black_fiancee писал(а):Приветик!
Я в гости зхабежала))

У нас с тобой исходники и истории очень близки и похожи)

У тебя довольно мало лишнего веса, так что, нарушая, ты ничего не снимешь. Только строгач по Дюкану тебе поможет. А как у тебя со спортом? занимаешься?

Привет Оль! Рада что забежала! :derisive: Вот пытаюсь не нарушать, но периодически срываюсь, хотя всё прекрасно понимаю :girl_sigh: Со спортом отлично! Хожу в спорт зал, в тренажерный :training1: дома тоже занимаюсь. Сверху уже легкий рельеф :girl_in_love: а вот попец и ляжки ещё не в форме...т.к. ленюсь иногда... Но я их доведу до ума! :victory:


Re: Мару не сдаётся! ;))

15 май 2015, 22:07

Привет, я с ответным визитом! Хорошего настроения, отвесиков (как сегодня) и милых болталок/тренделок со всеми нами! :drinks:


Re: Мару не сдаётся! ;))

16 май 2015, 10:25

rin03 писал(а):Привет, я с ответным визитом! Хорошего настроения, отвесиков (как сегодня) и милых болталок/тренделок со всеми нами! :drinks:

Ееееее! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:


Re: Мару не сдаётся! ;))

16 май 2015, 11:08

Доброе утро товарищи! :victory:
Вес на сегодняшнее утро 63.8 -0.4 :yes2: Правда цифры на весах бегали и так всё пытались словно намекнуть, мол держись и показывали вчерашнею отметку :scratch_one-s_head: Ну и я подготовилась, сварила бульон из говядины, наделала желе на десертик, запекла лепёшку с нормой отрубей, сейчас ещё пудинг хочу замутить :yes4:

Сегодня 8-й дн. Круиза БО.
Завтрак:Кофе+1/2 ДюЛепёшки+3 яйка жареных (без масла)+3 помидорки.
Обед: Бульон с мяском+1/2ДюЛепёшки+желе+пудинг+много зелёного чая.
Ужин: Желе+кофе.
Вода в норме!
Последний раз редактировалось Maru 16 май 2015, 20:58, всего редактировалось 1 раз.


Re: Мару не сдаётся! ;))

16 май 2015, 15:23

Привет! И я с ответным визитом)) У меня рост тоже 168, но мне пока 59 кг и не грозит :mosking:
Со спортом дружишь, приятно читать. :good:
Прочитала про яйца - а ты на холестерин сдавала кровь? А то я тоже яйца активно потребляю и меня этот момент волнует :scratch_one-s_head:


Re: Мару не сдаётся! ;))

16 май 2015, 21:03

YaOlya писал(а):Привет! И я с ответным визитом)) У меня рост тоже 168, но мне пока 59 кг и не грозит :mosking:
Со спортом дружишь, приятно читать. :good:
Прочитала про яйца - а ты на холестерин сдавала кровь? А то я тоже яйца активно потребляю и меня этот момент волнует :scratch_one-s_head:

Рада что ты ко мне заглянула :derisive: Сдавала анализы, в апреле, всё :ok: Я без спорта не могу :tender: меня ломает если я по каким-либо причинам не попадаю в спорт зал :training1:


Re: Мару не сдаётся! ;))

16 май 2015, 21:05

Вот бы меня без спорта ломало!!! :taunt:


Re: Мару не сдаётся! ;))

16 май 2015, 21:12

rin03 писал(а):Вот бы меня без спорта ломало!!! :taunt:

+1000000 :taunt: :taunt: :taunt:


Re: Мару не сдаётся! ;))

16 май 2015, 21:15

Призадумалась я тут, всё радовалась за отвесы...а получается что я за 10 дней всего -200гр. слила :scratch_one-s_head: Мммдааа... Ну ладненько, надела пудингов себе, вкусно мне с кофеёчком :girl_in_love: Занималась сегодня дома, не охота было шлёпать под дождём в зал :wink3:


Re: Мару не сдаётся! ;))

16 май 2015, 21:17

miledi77 писал(а):
rin03 писал(а):Вот бы меня без спорта ломало!!! :taunt:

+1000000 :taunt: :taunt: :taunt:

Нююю чего вы :sorry: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Я правда не могу не заниматься, это что-то вроде хобби у меня :yes4:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 195