Мару не сдаётся! ;))

[Maru]

Меня дома в выходные вообще нельзя оставлять..
Ем все что вижу.. и что можно и что нельзя))) Поэтому радуюсь. когда бегу на работу.. там точно нет ничего . кроме того. что взяла с собой

очень хорошо тебя понимаю ,а если не покупать и не готовить запрещёнку?
Только кура,овощи,фрукты и молочка

Их Ирусик, так то оно так, я конечно не готовлю запрещёнку...но воть чё-нить найти или купить могу

[Maru]

Доброе утро товарищи!
После выходных +700гр. Вот такой я зажорик, в субботу схомячила 4 овсяных печенья, 100 гр.щербета и большую горсть лесных орешков - ппц в общем. Тяжко как-то или даже обидно...в общем что такая я слабохарактерная...не могу я без "человеческих" конфет. Всех больше обидно что объемы не уходят, вообще, кажется наоборот, прёт меня во все стороны!
Сегодня 16-й дн. Круиза ЧБ.
Завтрак:Кофе+ДюКаша.
Обед: Филе индейки.
Ужин: Филе индейки+рыбка сушеная.
Вода в норме!

Последний раз редактировалось Maru 26 май 2015, 12:09, всего редактировалось 1 раз.

[Tellura]

Привет.. открою тебе секрет.. прет не только тебя одну.. меня вон тоже((( +1 кг прибавила.. и снова в путь.. худеющий))

[Домира*]

После выходных +700гр.

Мару , ну ничего страшного . Возьми себя в руки и всё это уйдёт.

не могу я без "человеческих" конфет

вот рецепт очень вкусных конфет. Я даже просчитала калорийность, они правда вкусные .Одно , что их нужно держать в морозилке.
Итого на 100 грамм 100 белки 5.39 0 углеводы 0.43, ккал 23.26.
Попробуй!

[Maru]

Привет.. открою тебе секрет.. прет не только тебя одну.. меня вон тоже((( +1 кг прибавила.. и снова в путь.. худеющий))

Блин, ну как так-то ааа??? Я когда первый раз придерживалась Дюеты, так скидывала только в путь! За месяц дошла до желаемой цифы, а объемы так вообще быстрее сдулись Почему нет во мне такого запала как год назад

[Maru]

После выходных +700гр.

Мару , ну ничего страшного . Возьми себя в руки и всё это уйдёт.

не могу я без "человеческих" конфет

вот рецепт очень вкусных конфет. Я даже просчитала калорийность, они правда вкусные .Одно , что их нужно держать в морозилке.
Итого на 100 грамм 100 белки 5.39 0 углеводы 0.43, ккал 23.26.
Попробуй!

Привет Иришка! А де рецепт??

[Домира*]

Привет Иришка! А де рецепт??

так старалась вкусно объяснить , что забыла про рецепт
http://www.du-dieta.ru/15-shokoladno-ko ... nfety.html

[Домира*]

Вам потребуется :
сваренный натур. кофе 60мл
творог кремообразный 60г
сухое молоко 6 ст.л. с большой горкой (90г)
какао 2 ч.л. с большой горкой (14г)
желатин 1/2 ч.л. (2,5г)
сахарозаменитель по вкусу


Способ приготовления
Очень вкусные "шоколадные" конфетки с кофейной ноткой. Рецепт от LaPerla.

* В холодном кофе замочить желатин согласно инструкции.
* нагреть кофе до растворения желатина (не кипятить!)
* смешать все ингредиенты
* взбить массу погружным блендером, чтобы не осталось комочков
* разложить по силиконовым формочкам по 1 ч.л.
* накрыть пищевой пленкой и убрать в морозилку до полного застывания
Хранить в морозилке в плотно закрывающемся контейнере.

[Maru]

Вам потребуется :
сваренный натур. кофе 60мл
творог кремообразный 60г
сухое молоко 6 ст.л. с большой горкой (90г)
какао 2 ч.л. с большой горкой (14г)
желатин 1/2 ч.л. (2,5г)
сахарозаменитель по вкусу


Способ приготовления
Очень вкусные "шоколадные" конфетки с кофейной ноткой. Рецепт от LaPerla.

* В холодном кофе замочить желатин согласно инструкции.
* нагреть кофе до растворения желатина (не кипятить!)
* смешать все ингредиенты
* взбить массу погружным блендером, чтобы не осталось комочков
* разложить по силиконовым формочкам по 1 ч.л.
* накрыть пищевой пленкой и убрать в морозилку до полного застывания
Хранить в морозилке в плотно закрывающемся контейнере.

Мерси!

[Домира*]

Мерси!

Вкус кофейного мороженого.