Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
08 июн 2015, 09:08
fainka писал(а):а не легче сказать что обнаружилась непереносимость глютена?
Возможно.. Честно сказать, даже не знаю, что это. Поинтересуюсь )
08 июн 2015, 09:11
deva-eva писал(а):NuSha27 писал(а):Или скажу, что отравилась накануне и боюсь, что мне поплохеет ) А на работу кефирчик возьму!
Хороший вариант!!!
Насчет алкоголя, кстати, хороший отмаз, что пьешь какие-то таблетки, с алкоголем несовместимые. Правда у народа мысли почему-то всегда в одну сторону работают, что это антибиотики от вензаболеваний, но можно сказать что гайморит у тебя или кашель застарелый, ну или еще что-то придумать.
Блин, надо тему про отмазки создавать....
Это уж точно! Я врать вообще не умею! С одной стороны это хорошо, но иногда так нужно! )
08 июн 2015, 09:19
NuSha27 писал(а):deva-eva писал(а):NuSha27 писал(а):Или скажу, что отравилась накануне и боюсь, что мне поплохеет ) А на работу кефирчик возьму!
Хороший вариант!!!
Насчет алкоголя, кстати, хороший отмаз, что пьешь какие-то таблетки, с алкоголем несовместимые. Правда у народа мысли почему-то всегда в одну сторону работают, что это антибиотики от вензаболеваний, но можно сказать что гайморит у тебя или кашель застарелый, ну или еще что-то придумать.
Блин, надо тему про отмазки создавать....
Это уж точно! Я врать вообще не умею! С одной стороны это хорошо, но иногда так нужно! )
Про таблетки хорошая идея, использую однозначно, надо только продумать все, что за табл и от чего для достоверности. А то лето - пора гулянок, а так как раз все лето можно "лечиться" )))
08 июн 2015, 09:37
Сегодня вес 69,6кг
Похвастаться нечем к сожалению.. В выходные косячила.. Мы переезжаем в другой район. Ездили искали квартиру с утра до вечера два дня. С утра начинала как положено, пекла кексики и для себя, и для недиетчиков, а в конце дня мы заезжали в макдак. Короче цезарь-ролл и кола лайт в сб и вс был моим ужином. Просила без соуса, но лаваш-косяк и курица там жареная в масле-тоже косяк. И вчера на ночь рыба соленая.
Зато алкоголя ни-ни, все пиво пили, я минералочку. Даже не думала, что так сложно будет справляться с меню, не получатся соблюдать у меня, особенно, когда мы в гостях ((
Если у себя дома всегда найдешь "свою" еду, то в гостях некультурно выпендриваться и что-то просить. Ночевали у сестры моего мч с пт на сб, она окрошку готовила, так я ее затыркала, бедную! Картошку мне не клади, колбасу тоже, за кифиром пришлось бежать в магаз обезжириным, чтобы заправить. Мне стыдно было ужасно, ладно она своя..
08 июн 2015, 10:14
Настюш, не переживай. Главное, что не привес. В гостях трудно соблюдать, конечно... Можно просто не ходить туда...
Все будет!Лишнее обязательно уйдет. Ты же сильная!
08 июн 2015, 10:16
Спасибо большое за поддержку, дорогая!
Не ходить в гости пол года ))) С ума сойду, потихоньку буду учиться справляться с этим.
Сильные мы все, раз решились меняться наперекор всем трудностям, а их немало!
Я все равно верю в успех, пусть ну очень медленно, но вес все равно уменьшается! А значит когда-то я дойду. Никто не обещал, что будет легко.
Будем стараться, как получается, главное вперед! И не сдаться!
08 июн 2015, 10:57
Вот это правильный настрой!
08 июн 2015, 11:13
NuSha27 писал(а):fainka писал(а):а не легче сказать что обнаружилась непереносимость глютена?
Возможно.. Честно сказать, даже не знаю, что это. Поинтересуюсь )
Что-то с глютеном все сложно.. Он вездесущь, во всех продуктах есть практически. На правду не тянет, точно проколюсь...
08 июн 2015, 12:00
Меню на сегодня (ЧБ)
З: кефир+ОО, кекс
П: кефир
О: кефир
П: кефир )))
У: курица на соли
Весь день на работе кефирчик, сказала, что отравилась вчера и мне нехорошо. Врушка.. Зато избегу пицы и алкоголя! Ура
08 июн 2015, 12:09
NuSha27 писал(а):Меню на сегодня (ЧБ)
З: кефир+ОО, кекс
П: кефир
О: кефир
П: кефир )))
У: курица на соли
Весь день на работе кефирчик, сказала, что отравилась вчера и мне нехорошо. Врушка.. Зато избегу пицы и алкоголя! Ура
Приветик Настюшка врушка
Хоть бы курочку принесла себе, потихоньку б таскала кусочки.. Воду не забывай
