И снова здрасти!

[Mikosevaar]

07 июня 1/6 I

Чай x2
Яичница из 3х яиц
Чай
кефир с отрубями
2 котлетки из говядины гриль
Чай x2
3 куриных бедра гриль
Чай x4

[Мирра]

Привет! Приятно видеть мужчину в наших рядах!

[Mikosevaar]

Спасибо - главное теперь удержаться в рядах.

[Mikosevaar]

08 июня 2/6 I

2 куриных котлеты гриль
Чай x2
кусок говядины
Чай
кефир с отрубями
Чай x2
кусок говядины x2
Немного буженины
Чай x2
Куриное бедро гриль
Чай x2

День второй полёт нормальный

[Mikosevaar]

09 июня 3/6 I

Куриное бедро гриль
Кусок говядины
Чай x2
Куриное бедро гриль
Кусок говядины
Немного буженины
Чай x2
Кусок говядины x2
Чай x3
Солёная рыба
Чай x3

[samulyana]

Может Вы зря опять атакуете? Ну нарушили, с кем не бывает. А вторая атака хорошо не сделает. Пардон, что лезу с советами.

[Mikosevaar]

Может Вы зря опять атакуете? Ну нарушили, с кем не бывает. А вторая атака хорошо не сделает. Пардон, что лезу с советами.

Ну 3 дня это не атака.
А потом нарушал то 3 дня



10 июня 4/6 I

Чай x3
Кусок говядины
Чай x2
Кусок говядины
Чай x2
Шашлык из индейки
Чай x3
2 вареных яйца
Чай x3

[Mikosevaar]

11 июня 5/6 I

Куриная грудка
Чай x4
Куриная котлета гриль
Чай x3
Куриная котлета гриль x2
Буженина
Чай x2
Рыба солёная и немного селёдки
Чай x8

[Mikosevaar]

12 июня 6/6 I

Яичница из 2х яиц
Чай x2
Куриные голени х3
Вода 1500
Куриные голени х3
Вода 1500
Кефир с отрубями
Чай x4

[Mikosevaar]

вес после Атаки 105.7 кг