Светик, а ты в выходные хоть гуляешь? Я понимаю, трое мужычков, все дела. Но не слишком ли ты нагружаешь себя?! Может попробовать ввести какие-то изменения в режим и досуг?

Насчет хвостика. Да ладно, хвостик у нас есть - Лисенок добрый-добрый. А ты будешь распространять какой-нибудь вкусный-вкусный (но диетический-диетический ) аромат.

А, еще забыла сказать, панангин я пропила 10 дней, что самое интересное, начала с 10 числа и как застопорилась с весом, так и плюсую Сейчас пью Супрадин до 20 числа

панангин плюс давать не может (там нет ничего "эдакого"), супрадин может запросто - но это оч. индивидуально, утверждать не берусь. все мультивитамины повышают сахар (следовательно, могут и вес...). но это не значит, что прием стоит прекратить.

Значит я тебя буду успокаивать и поддерживать дурманящими запахами

В субботу, на пол дня по базарам и магазинам...скупка продуктов на неделю. Во второй половине дня к плите, с переменной уборкой. Выезд на дачу для меня потерянное время, так как я на неделю останусь голодной и моя семья тоже. Вот и получается, что все мои выходные похожи

у меня давно есть мнение (возможно - я ошибаюсь), что ты переутомляешься в выходные. Эффи в свое время натолкнула меня на целую серию размышлений, сказав, что "есть время жить, а есть время выживать" (я уже как-то цитировала ее). Поэтому у меня версия: твой организм воспринимает выходные как битву, задерживая вес. В пользу этой версии и то, что ты плюсуешь при физ. нагрузках. Наверное, если бы они были у тебя регулярны, это прошло. А так организм воспринимает их (и выхи) как стресс и старается "мобилизовать" скрытые резервы, расходуя их экономно (да-да, и жидкость не отпускает, и другие запасы).

Я в последнее время над этим тоже стала задумываться....хотя, по утрам и приседания, и отжимания, и прыжки были всегда, видать нагрузка в выхи намного больше, чем в будние дни
Выход один: заставить себя каждый день усиленно заниматься физнагрузкой? Я не смогу....вернее НЕ ХОЧУ...постоянно себя силовать...да, я безвольная и бесхарактерная. Но такая я уж есть
Многие, читая сейчас меня будут говорить: ну значит не ной, что вес стоит, ибо ты не хочешь приложить к этому никаких усилий. Буду помалкивать

Девочки-красавицы, у меня к вам вопрос: может кто-то из вас пользуется почтой (пересылками из России в другие страны)? В данном случае нужен совет с проверенной почтой, которую обеспечит пересылку с России в Украину.

Света, никто не говорит, спорт нужен. Но и насиловать себя тебя никто не призывает. Но если встанет вопрос - либо прогулкинг, либо стояк-с, я лично выберу (и выбрала) первое. Хотя мне и влом, и нет никакого желания, и порой лишний раз на улицу не выйти из-за неважнецкого самочувствия.

Тут еще вопрос в другом....безтолку прогуливаться я не могу....мне нужна цель, я ее нет Муж просто гулять тоже не гуляет, ему бы полежать
Ринуля, а ты просто ходишь по выбранному маршруту или с какой-то целью?

Света, я тоже не могу без цели. Поэтому... перестала покупать еду больше чем на 1 раз приготовить. Иду в магазин за едой. Гораздо реже (например, в эти выходные) ездила гулять с мамой в центр. Еще реже - книжку в уши - и чешу "круг" (уже высчитала, что он 3,1 км). Но это когда совсем ничего не надо или денег на магазин нет.

Да, я бы тоже так делала...съели-купила-приготовила, но из-за работы не получается. Вечером после работы ходить уже просто сил нет, да и времени. В 20-21 час только дома, потом еда (поздно, знаю), а там уже икнуть не успеешь, как пора спать ложиться.
Знаю, знаю, главное только захотеть......