закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 92-26+10 (кг.)... И снова на Атаку!!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 16:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Женечка, я в такие котлетки еще ложку крахмала пару ложек кефира и ничего не разваливается совсем :good: ну и заранее делаю "фарш" этот чтоб грудка ф кефире побыла и крахмал распустился

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 92-26+10 (кг.)... И снова на Атаку!!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 16:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
и еще разнообразить рыбкой можно, у нас например минтай продают по 114 р, дешево и сердито, а если в БО день делать под маринадом очень даже вкусно :yes4:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 92-26+10 (кг.)... И снова на Атаку!!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Настена1981 писал(а):
и еще разнообразить рыбкой можно, у нас например минтай продают по 114 р, дешево и сердито, а если в БО день делать под маринадом очень даже вкусно :yes4:


Тощна!! Рыбка под маринадом.. Мммммм... Обожаю со школы! 100 лет не готовила.. Обычно просто жаренная)
Спасибо, Настен) :kiss2:

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 92-26+10 (кг.)... И снова на Атаку!!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 10:08
Сообщений: 277

Не в сети
Вот ссылка на Лайт http://dukandiet.ru/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/

_________________
Изображение
Зовут Лена Цель 60 кг Рост 162 см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 92-26+10 (кг.)... И снова на Атаку!!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 16:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
Жень пожалуйста, это я просто в санатории на питании работаю, отсюда и рецепты :laugh3:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 92-26+10 (кг.)... И снова на Атаку!!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 16:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 10:08
Сообщений: 277

Не в сети
Ну что Женек, попробуем Лайт?

_________________
Изображение
Зовут Лена Цель 60 кг Рост 162 см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 92-26+10 (кг.)... И снова на Атаку!!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Lena03 писал(а):
Ну что Женек, попробуем Лайт?

Давай.
Только я бы праздничную трапезу перенесу на субботу)
Главное не запутаться)))
Ой, а если на субботу, то воскр. ЧБ.. А я лучше ЧБ в будни на работе переношу... М-да.. Нужно подумать..
Интересно.. можно дни местами менять?

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 92-26+10 (кг.)... И снова на Атаку!!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 16:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 10:08
Сообщений: 277

Не в сети
Да,мне тоже лучше чтобы последний день на субботу приходился, а воскресенье будет белковым - мне в принципе подходит.

_________________
Изображение
Зовут Лена Цель 60 кг Рост 162 см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 92-26+10 (кг.)... И снова на Атаку!!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 16:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 10:08
Сообщений: 277

Не в сети
Shar писал(а):
Lena03 писал(а):
Ну что Женек, попробуем Лайт?

Давай.

Интересно.. можно дни местами менять?


Даже не знаю, так мало инфы в интернете.

_________________
Изображение
Зовут Лена Цель 60 кг Рост 162 см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 92-26+10 (кг.)... И снова на Атаку!!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 17:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Lena03 писал(а):
Shar писал(а):
Lena03 писал(а):
Ну что Женек, попробуем Лайт?

Давай.

Интересно.. можно дни местами менять?


Даже не знаю, так мало инфы в интернете.

Я думаю.. может пир в среду забабахать?) Не всегда будет получаться, а это плюс как-никак)) тогда чт. будет традиционным ЧБ днем) И выходные не будут обделенными и овощи и фрукты можно) Как тебе?

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: