закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 13:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2014, 15:14
Сообщений: 323
Откуда: Киев

Не в сети
ооооооооо)))))) вот стоило заскочить и махонькую капельку поругать - и вот ОНА - НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЬКА!!!!!!!!! поздравляю и верю в тебя)))))!!!!! не забрасывай нагрузку.. причем напомню всем - даже в книге Дюкана - хотя бы ходьба, обязательное условие) не пренебрегайте этим и все будет)))))))))))))))))))))))))))))))

урааааа))))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Изображение





viewtopic.php?f=18&t=9095&start=130


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Женечка с мега отвесиком тебя, очень рада за тебя)))Леночка и тебя с отвесиком!!!Молодцы девчонки, а у меня сегодня всего лишь -100гр ну и то мелочь а приятно.Утро мое началось сегодня с пробежки)))
Завтрак- завтрак йогурт
обед- курица+ салат из помидоров
ужин яичница с помидором

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 14:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, спасибо Вам большое за поддержку!
Форум - это сила! Как перестаю заходить, так начинается... :popcorm1: :popcorm1: :popcorm1:

Сегодня в дополнение к моей менюшке - на обед был суп-пюре из овощей (столовский), надеюсь он без картофана был :girl_haha:

Планирую вечером походить с Лесли 2-3 мили)) :training1:

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 15:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Уга, суп-пюре без картошки :laugh3:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Это точно с поддержкой лучше худеется))))

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 16:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Аля2405 писал(а):
Уга, суп-пюре без картошки :laugh3:


Надеюсь проскочит))) Я привесов от этих супов на классическом ДЮ не получала.. :derisive:
Тамара31 писал(а):
Это точно с поддержкой лучше худеется))))

Еще как)

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 18:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Ну вот и я зашла наконец в гости, Женя) Рада твоему отвесу и рада, что решила заниматься) Главное не гони лошадок, начинай с легких комплексов) Любая нагрузка-уже нагрузка) Дю-лайт заманчиво, но уже не перейду. Жду закрепа ( а до него как до Китая на четвереньках), а там видно будет. Почему-то кажется, что у тебя все получится)

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 20:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
samulyana писал(а):
Ну вот и я зашла наконец в гости, Женя) Рада твоему отвесу и рада, что решила заниматься) Главное не гони лошадок, начинай с легких комплексов) Любая нагрузка-уже нагрузка) Дю-лайт заманчиво, но уже не перейду. Жду закрепа ( а до него как до Китая на четвереньках), а там видно будет. Почему-то кажется, что у тебя все получится)

Спасибо) Я уже доходила до закрепа и даже 2 мес. честно закреплялась, а потом голову сорвали 2 отпуска (они у меня подряд были с разницей в месяц), ДР, НГ.. и как-то все закружилось, аж на +10(((


Приготовила треску под маринадом... :girl_prepare_fish: Пересолила(( Последнее время все пересаливаю(( Видимо родители новую сольно-соленую соль купили, а я по привычке кладу..
Ладно, приноровлюсь.
Лесли сегодня отменяется, муж из командировки вернулся - будет другой сорт)) :kiss3: А пока пошли ка мы погуляем в парк)
Всех крепко обнимаю, охудительных и позитивных вам выходных)

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Всем привет) Как проходят Ваши выходные?
В пятницу пошли с мужем погулять в парк, а заодно и побегали :training1: , на обратном пути зашли к моей сестре в гости и... я выпила мартини, и в рот полезло немного запрещенки(
В субботу ездили в декатлон и муж купил мне самокат! :Yahoo!: , потом затаривание по полной продуктами в АШАНе, там же пришлось поужинать (не буду говорить чем)..
Сегодня обновила свою спортивную обновку в парке, каталась минут 40 - спина мокрая, трусы хоть выживай, руки и ноги трясутся... Зато счастливая)))
Нужно сегодня какую-нибудь вкусняжку по ДЮ приготовить :connie_21:

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


Последний раз редактировалось Shar 21 июн 2015, 14:31, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 14:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
В субботу ездили в декатлон и муж купил мне самокат! :Yahoo!:


УРААААА!!!!
Добро пожаловать в наши ряды!!!
Я с удовольствием на самокате катаюсь

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: