закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 13:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2014, 15:14
Сообщений: 323
Откуда: Киев

Не в сети
ооооооооо)))))) вот стоило заскочить и махонькую капельку поругать - и вот ОНА - НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЬКА!!!!!!!!! поздравляю и верю в тебя)))))!!!!! не забрасывай нагрузку.. причем напомню всем - даже в книге Дюкана - хотя бы ходьба, обязательное условие) не пренебрегайте этим и все будет)))))))))))))))))))))))))))))))

урааааа))))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Изображение





viewtopic.php?f=18&t=9095&start=130


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Женечка с мега отвесиком тебя, очень рада за тебя)))Леночка и тебя с отвесиком!!!Молодцы девчонки, а у меня сегодня всего лишь -100гр ну и то мелочь а приятно.Утро мое началось сегодня с пробежки)))
Завтрак- завтрак йогурт
обед- курица+ салат из помидоров
ужин яичница с помидором

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 14:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, спасибо Вам большое за поддержку!
Форум - это сила! Как перестаю заходить, так начинается... :popcorm1: :popcorm1: :popcorm1:

Сегодня в дополнение к моей менюшке - на обед был суп-пюре из овощей (столовский), надеюсь он без картофана был :girl_haha:

Планирую вечером походить с Лесли 2-3 мили)) :training1:

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 15:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Уга, суп-пюре без картошки :laugh3:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Это точно с поддержкой лучше худеется))))

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 16:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Аля2405 писал(а):
Уга, суп-пюре без картошки :laugh3:


Надеюсь проскочит))) Я привесов от этих супов на классическом ДЮ не получала.. :derisive:
Тамара31 писал(а):
Это точно с поддержкой лучше худеется))))

Еще как)

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 18:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Ну вот и я зашла наконец в гости, Женя) Рада твоему отвесу и рада, что решила заниматься) Главное не гони лошадок, начинай с легких комплексов) Любая нагрузка-уже нагрузка) Дю-лайт заманчиво, но уже не перейду. Жду закрепа ( а до него как до Китая на четвереньках), а там видно будет. Почему-то кажется, что у тебя все получится)

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 20:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
samulyana писал(а):
Ну вот и я зашла наконец в гости, Женя) Рада твоему отвесу и рада, что решила заниматься) Главное не гони лошадок, начинай с легких комплексов) Любая нагрузка-уже нагрузка) Дю-лайт заманчиво, но уже не перейду. Жду закрепа ( а до него как до Китая на четвереньках), а там видно будет. Почему-то кажется, что у тебя все получится)

Спасибо) Я уже доходила до закрепа и даже 2 мес. честно закреплялась, а потом голову сорвали 2 отпуска (они у меня подряд были с разницей в месяц), ДР, НГ.. и как-то все закружилось, аж на +10(((


Приготовила треску под маринадом... :girl_prepare_fish: Пересолила(( Последнее время все пересаливаю(( Видимо родители новую сольно-соленую соль купили, а я по привычке кладу..
Ладно, приноровлюсь.
Лесли сегодня отменяется, муж из командировки вернулся - будет другой сорт)) :kiss3: А пока пошли ка мы погуляем в парк)
Всех крепко обнимаю, охудительных и позитивных вам выходных)

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Всем привет) Как проходят Ваши выходные?
В пятницу пошли с мужем погулять в парк, а заодно и побегали :training1: , на обратном пути зашли к моей сестре в гости и... я выпила мартини, и в рот полезло немного запрещенки(
В субботу ездили в декатлон и муж купил мне самокат! :Yahoo!: , потом затаривание по полной продуктами в АШАНе, там же пришлось поужинать (не буду говорить чем)..
Сегодня обновила свою спортивную обновку в парке, каталась минут 40 - спина мокрая, трусы хоть выживай, руки и ноги трясутся... Зато счастливая)))
Нужно сегодня какую-нибудь вкусняжку по ДЮ приготовить :connie_21:

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


Последний раз редактировалось Shar 21 июн 2015, 14:31, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 21 июн 2015, 14:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
В субботу ездили в декатлон и муж купил мне самокат! :Yahoo!:


УРААААА!!!!
Добро пожаловать в наши ряды!!!
Я с удовольствием на самокате катаюсь

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron