Иришка, Привет!!!
В рационе есть и картошка, макароны инногда, много овощей и фруктов, мясо очень мало.
Утром каши 7 злаков. В течении дня много движения
У меня свекровь оочень экономная, она родилась 1941 году когда началась война, она в жизни никогда не ела 2 банана сразу. Съест один а второй на завтра.
Два окорочка она делит на 2 дня на три человека
Я когда дюканила могла два окорочка съесть за один раз
В чужой монастырь со своим уставом лезть не хочу. Потому что понимаю, что она привыкла так.

Привет, Светик!!!
Да для меня главное вес держать, а осенью начну дюканить скину еще 10 кг.
Я себя сейчас уже классно чувствую. Соседки все говорят что так хорошо постройнела.
А вещи которые здесь оставляла и которые мне были малы теперь в раз
Светик я в твоем дневничке тебе поздравяла с 600 страницей, я не знаю ты увидела сообщение или нет.
Рада за тебя тебе осталось совсем чуть-чуть, и ты достигнишь ПВ, молодчинка!

Сашуль, Привет!!!
Очень хочу с осени вернуться в строй. Сейчас понимаю, что мне очень нравилось дюканить. Потому что есть система питания. И что удивительно я ем и стройнею.
Конечно соблазны не дюкановской еды взяли вверх. Но я знаю, что я достигну своего стройного тела. Тем более с такой замечательной компанией

Катюш, Привет!!!
Я тебе тоже очень рада! И всем девочкам кто ко мне заходит очень рада
У нас тут все хорошо. Я в Николаевской области тут все спокойно.
Доехали тоже хорошо.
Правда без мужа скучно, очень по нему соскучилась. Хоть и общаемся каждый день по телефону по 25-30 минут.
Настрой хороший!
Свекровь , Слава Богу, чувствует себя хорошо для ее диагноза рак крови. Врач выписала снова пить лекарства. Сегодня ходила пешком забирала лекарства, засекла время более 1 часу шла пешком быстрым шагом.
Но главное она ходит, и мне помогает, что может помочь.
У дочки тоже все хорошо. Она хочет пойти в киношку посмотреть мультик, а у меня тут все дела. Уже ген уборка заканчивается, осталось еще не много и надо сходить ребенка на мультик сводить.
Катюш, на форум буду заглядывать время и интернет появился., еще не ко всем зашла в гости узнать что и как. Обязательно ко всем загляну с кем общалась.
Весной была запарка подготовка к отъезду на Украину, мужу помогала с документами, и в деревню ездили на пару дней в Мордовию, перевозили кучу вещей которые в Москве не надо, а в деревне пригодятся.
Как то все закрутилось перестала дюканить, но что ем слежу
Очень хочу на этой недели купить весы и взвесится, мне самой очень интересно какой у меня вес сейчас.
И надо объемы измерить, посмотреть есть ли по объемам изменения.

Светик, ты просто умничка И по хозяйству везде успеваешь и за собой следишь. Я так понимаю, что вы в конце августа возвращаетесь домой, а как же дальше свекровь будет?

Светик, спасибо за добрые слова!
В 20 числах августа поедим домой, дочку в школу надо собирать.
А свекровь, если будет чувствовать как сейчас будет сама, но у нее во дворе есть времянка девочки снимают ее, что надо будут помогать. Продукты соседка приносила. Мы предлогали свекрови забрать ее к нам, она не хочет, родные стены лечат говорит.
Себе приготовить кушать она может.
Мы раньше дочку привозили на лето, сейчас она попросила приехать на лето меня, потому что уже с ребенком она не справилась бы. Ну и мне хочется ей тоже помочь.
С осени я выхожу на работу, дальше будет видно что и как. На лекарства надо деньги. Ну и самим тоже хочется жить хорошо. И я уже хочу работать реализовываться ну и плюс дополнительные деньги.
В общем мы с мужем сейчас ни чего не загадываем, потому что не известно сколько маме осталось жить. Для нас уже чудо, что мама после двух месяцев лежа, сейчас ходит, лекарства очень помогли, и наши молитвы.
Я по жизни оптимист, поэтому все будет хорошо!

Это самая лучшая черта характера)

Женечка, спасибо

Света,восхищаюсь тобой

Света, ты просто умничка! Я тоже всегда верю в лучшее, даже если происходит что-то плохое оно нам дается для чего-то, это наша проверка на прочность! Надо верить в себя и все получится