закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2015, 15:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Тамара31 писал(а):
Девочки и у меня сегодня привес огромнейший, я в шоке!!! :girl_cray2: получается я за неделю ни грамма не сбросила так еще и плюсанула)))

У меня тоже(( Печально, конечно, ну ничего.. ничего.. мы его победим! :x этот лишний вес)
Так что давай без паники, а то вон Ленок тоже что-то расклеилась... Держимся вместе и вперед! :take_example:

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 10:08
Сообщений: 277

Не в сети
А у меня несчастные -200 гр. Девчонки, не унывайте, сегодня БД, вся надежда на него.
1/7
з:творог с ОЙ и отрубями, 2 кофе
л: ОЙ
о: куринная грудка
п: творог с ОЙ
у: омлет

_________________
Изображение
Зовут Лена Цель 60 кг Рост 162 см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 11:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Как вы думаете, что же я ела вчера вечером???
правильно. У меня был пир! На 900 плюсом.... :cry:
Муж пригласил в ресторан, ну как ему было отказать... :kiss3:

Сегодня ЧБ день, так сто слив завтра обеспечен..надеюсь..

Завтрак: Кофе с молоком, Ветчина из курицы, Сыр Фитнес 9%
Ланч: Кофе черный, Ветчина из курицы, мягкий творожок 0%
Обед: Курогрудь отварная, мягкий творожок 0%, Чай
Полдник: Чай и Чай
Ужин: Биобаланс 0%, небольшой кусочек курогруди отварной.

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 25 июн 2015, 12:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722

Не в сети
привет Женечка, желаю тебе завтра слиться хорошенько :Rose:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 08:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 10:08
Сообщений: 277

Не в сети
А я как слилась, так слилась -700гр. :Yahoo!: Така я молодец, еще сделаю сегодня Мел Би https://www.youtube.com/watch?v=uO5EDmlTj6E , она детям очень нравится.

2/7
з: Дю-хлеб, 2 кофе
л: ОК, куринная ветчина 80гр
о: курогрудь с овощами
п: творог с ОЙ
у: салат из овощей

_________________
Изображение
Зовут Лена Цель 60 кг Рост 162 см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 09:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Привет))
Я тоже слилась на 800))) :yes2:

По меню:
Завтрак: Кофе с молоком, 3 кусочка селедки, сыр Фитнес, и 2 кусочка рыбного рулета
Ланч: Кофе черный, Мягкий творожок 0%, Крабовые палочки - 4 шт.
Обед: Фаршированный кабачок овощами и говяжьим фаршем, Чай
Полдник: Йогурт
Ужин: Отварной окунь, Чай.

Сегодня вспомнила, что давненько не готовила домашние йогурты... Нужно возобновить! Вкусно и полезно.
На выходные уезжаем на ДР за город, хорошо бы ничего оттуда не привезти.... Будут шашлыки и всякие вскусности...

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Со сливом :Yahoo!: , надеюсь, что дальше ты тоже будешь активно сливаться :good:
Да, йогурты это хорошо, тоже надо йогуртницу достать :scratch_one-s_head:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Аля2405 писал(а):
Со сливом :Yahoo!: , надеюсь, что дальше ты тоже будешь активно сливаться :good:
Да, йогурты это хорошо, тоже надо йогуртницу достать :scratch_one-s_head:

Я в мульте делаю)

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Привет, девочки с отвесами вас, и я слилась -800 гр :Yahoo!: и вес на сегодня 59,4кг
Завтрак - йогурт с отрубями, зеленый чай
Обед - куриные котлетки салат из помидор
Ужин тоже самое))))

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 10:08
Сообщений: 277

Не в сети
Женек и Тамара , поздравляю с отвесами. Так держать. :Bravo: Впереди выходные, уже подготавливаю себя уговорами "не жрать, не жрать ....", верю, в понедельник вес не вырастет. Хороших всем выходных!!!

_________________
Изображение
Зовут Лена Цель 60 кг Рост 162 см


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron