закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 14:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Девули приветик, с отвесиками)))))я вот третий день нарушаю)))гости приехали, надеюсь с завтрашнего дня возьму себя в руки, а на весах пока +1кг))))А вчера я обнаглела скажем так и пол дня провела в салоне красоты, пошла подстричься а заодно покрасилась и маникюр сделала)))) :Yahoo!:

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 15:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо, Томочка)
Давай подтягивайся к нам, нарушительница заветов Дюкана!
Какая молодец в салон сходила.. Мне тоже нужно...

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 30 июн 2015, 19:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2013, 22:00
Сообщений: 2171
Откуда: Москва

Не в сети
Женюлька, Привет! С мега отвесом тебя :drinks: а остальные 1300 быстро сольешь!

_________________
23.09.2014 вес был 97 кг до 06.04.2015 постройнела на 15 кг
23.09.2015 вес был 87,5 кг стройнею дальше

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Светуля, я стройнею ТУТ, заходите буду рада!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, крошки)
сегодня отвес -500) Потихоньку догоняю линейку.. Несмотря на вчерашние печенюшки и зефир к чаю (заходила к сестре в гости)

Сегодня обещаю быть приличной девочкой (несмотря на то, что сегодня д.б. пир - он у меня был в выхи) и по меню меня ждут:
Завтрак: ДЮ-каша с ягодами Годжи, Кофе с молоком, кусочек ветчины из индейки
Ланч: Мягкий творожок 0%, Ветчина из индейки, Кофе черный, Персик
Обед: Тушенные кабачки, Тушенная индейка, Йогурт фруктовый, (возможно еще окрошка на кефире), Чай
Полдник: Яблоко
Ужин: Биобаланс с сушенной клюквой, Салат из огурцов и помидор.

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2014, 09:50
Сообщений: 998
Откуда: киев

Не в сети
Я тоже люблю бывать в салонах.. но очень редко это делаю.. дороговатенько)))

_________________
Изображение
My name is Natasha
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9078
мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 15:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 10:08
Сообщений: 277

Не в сети
Я только стричься хожу и только "сухую" стрижку. Мне денег жалко, я после стрижки, как до джому дойду, всегда (еще ни разу не пропустила) голову мою или иду в душ, у меня "ступенчатый боб".

Женя, с отвесом. Тамара, давай худей, +1 кг - это немного, причем с гостями. Я бы уже на 3 кг поправилась.

У меня отвес, причем много, наверное завтра будет плюс, поэтому линейку не меняю, подожду до завтра.
з: хлеб, с творогом и колбасой, кофе 2
л: ОЙ
о: фаршированный нежирным фаршем перец, овощи отварные
п:
у: см. обед

_________________
Изображение
Зовут Лена Цель 60 кг Рост 162 см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 19:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Завтра, Ленок, у нас ЧБ) Сольемся))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 08:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 10:08
Сообщений: 277

Не в сети
Женя, спасибо, что напомнила про ЧБ. Желаю всем хорошо слиться и не нарушать.
У меня сегодня привес, но отвес за неделю.
Меню даже писать не интересно - все, как обычно.

_________________
Изображение
Зовут Лена Цель 60 кг Рост 162 см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2015, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Приветик)
Сегодня стою на месте, вес как и вчера, ЧБ-четверг впереди и достаточно стандартная менюшка для этого дня:
Завтрак: ДЮ-каша с яголами Годжи, Кусочек сыра, Кофе с молоком
Ланч: Мягкий творожок 0%, Кусочек сыра, крабовые палочки, Кофе черный
Обед: Курогрудь на пару, Мягкий творожок, (возможно еще бульон), Чай
Ужин: Биобаланс 0%, Сибас копченый (лежит ждет меня с прошлой субботы)

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -26 на ДЮ, расслабилась на +10 и теперь ДЮ-лайт с 18.06.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2015, 09:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Привет)
Всех с пятницей)
У меня -200, после ЧБ, который закончился печенюшками и пастилой...((( Зашла к сестре в гости..
Вечером иду с коллегами в кабак.. Главное не нажраться, хоть бы, хоть бы...
По меню у меня на сегодня все достаточно стандартно:
Завтрак: Бутерброд с плавленный сыром, Ветчина из индейки, Кофе с молоком
Ланч: Мягкий творожок, Крабопалки, кофе черный
Обед: Куриная грудка на пару, тушенные кабачки, Чай, возможно овощной супчик
Ужин: (не знаю что меня ждет...)

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron