дорога в новую жизнь

[RеволициЯ]

Представляешь,а я вчера в 12 ночи смотрела как моя подруга в кафе суши(мои любимые) ест)))и я сдержалась)выпила только кофе
Думаю тоже сделаю вечер разгрузочный,т.к. у меня КД тоже и вода задерживается,даже на весы страшно становится))))

[Мирра]

Вот молодец, что сдержалась!
Хм, а мы похожи.))) И КД в одно время, и задумка о разгрузочном дне.

[RеволициЯ]

Мне в этот раз даже кушать не хочется....чтото мучаюсь от КД....поэтому разрузочный ужин будет очень легко пережить
Надо только за кефиром дойти...лень..... я б весь день лежала б

[Мирра]

Как я тебя понимаю... Мне тоже надо в магазин, но лень.))) Погуляла с собакой и все, ничего делать не охота. Лежала бы и лежала.

[Michaela2015]

Лена вы такая молодец. Хорошо худеете. А срывы у вас бывают?? И что за разгрузочные дни вы делаете??

[Мирра]

Спасибо. Ко мне на "ты" пожалуйста. Насчет срывов...ну бывает, то конфетку захомячу, то земляничку, то викторию. ))) Конкретных и крупных срывов еще не было. Надеюсь не будет. Очень люблю ягоду викторию, и по утрам нет-нет, да позволяю с творогом.
Разгрузочных дней еще не делала. Сегодня впервые. Просто ужин заменю адским кефиром.

[Michaela2015]

Спасибо. Ко мне на "ты" пожалуйста. Насчет срывов...ну бывает, то конфетку захомячу, то земляничку, то викторию. ))) Конкретных и крупных срывов еще не было. Надеюсь не будет. Очень люблю ягоду викторию, и по утрам нет-нет, да позволяю с творогом.
Разгрузочных дней еще не делала. Сегодня впервые. Просто ужин заменю адским кефиром.

Я слышыла, что Дюкан запретил делать на его диете разгрузочные дни?)! А я вот красную смородину люблю. Поэтому тоже ее иногда себе позволяю...
Тебе нравиться мультик миньоны??

[Мирра]

Вот мое меню на сегодня:
Завтрак: коктейль- творог, кефир, корица, зам. сах взбитые в блендере.
Перекус: кофе с дюхлебом;
Обед: ложка грибов, половинка запеченной куриной грудки, 1 огурчик;
Перекус: кусочек кур.грудки;
Ужин: адский кефир)))

[Мирра]

Ну запретил Дюкан, не запретил...все равно сделаю. Ничего страшного не произойдет. Каждую диету нужно подводить под себя.
Мультик не смотрела, если честно.) Случайно выбрала такую аватарку.

[lenok68]

Лен. Приветик. Напиши мне что за адский кефир. Тож хочу попробовать. Плюсанула сегодня. Прям не знаю. Напиши рецепт. ТОже вместо ужина мАхну стакан.