Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало.

[Metelica]

- вот тут вот возникнут БООООЛЬШИЕ ПРОБЛЕММЫ с едой. Приглашены к прабабушке ребенкиной, по поводу приезда к ней всех детей ее и внуков с разных городов нашей необъятной родины. Накормюююююют.... Даже не сомневайтесь.

а с собой взять своего-разрешонного?
я так периодически и сейчас делаю ... оч. удобно

хотя что обо мне... я вон в столовую со своим салатом хожу...

[seb_24]

Пы.Сы. Я почти влезла в качельку!!!!

То ли еще будет!! Еще с дитем рядышком сидеть будете на этих качельках совершенно свободно, я уверена!

[Домира*]

Жорик, плохой дядька, а когда всей семьёй приходит- это что то. Плевать ему на расстояния, на желание похудеть. Он успевает ко всем. Благо наша диета позволяет не быть голодными. Привес конечно будет от положенного в желудок , но пачку масла отложить на тебя у него не получится.

Пы.Сы. Я почти влезла в качельку!!!!

Вот если продержишься достойно на застолье , то и влезешь в качельку полностью.

[Цаца на Диване]

немножко терпения и усердия и в качельку еще и вдоль и поперек влазить буш )))

[Лелька-Дю]

Приветик всем!

Мирра, вот как раз в кафе то с друзьями все гораздо проще, чем на большом семейном застолье. Я была в кафе с подружками, и ничего, все обошлось. В любом кафе есть гриль-меню, я ела запеченную в фольге семгу, у меня вообще ЧБ был, заказала коллу нулевую, ела, пила, и ничего.

Ален, я согласна, про "почти", будем настаивать на 100%-ном влазинье в качельку.

А теперь о грустном - о семейном обеде перетекающем в ужин. Все таки такие семейные сборища, это конечно, великолепно! Но не для меня, когда я на диете. Я не могу прийти в гости со своей едой. Ну вот не могу, и все тут. Я считаю, что это проявление неуважение к хозяйке. Она готовила, старалась, а я со своей баночкой что ли приду??? Я бы, была в шоке, если бы ко мне так пришли в гости.
В итоге я вчера нарушила диету впервые за месяц. Я, конечно, расстроена... Но ничего с этим не поделаешь.

Нарушено: Жареная кура (явно много масла, явно не оливковое, хорошо хоть без кожуры, и я выбрала курогрудь). Пара столовых ложек картофельного пюре - не доела. Салат овощной (заправка - сметана). Тушеная свинина - 2 кусочка (размером с чайную ложку). 1 шоколадная конфета. Кусок сыра 45%. Кусочек арбуза. И в довершении всего - О, УЖАС, плюшка с сахаром (малой сцапал со стола, типа - ел - меня кормил, бод бодрое улюлюканье мужниных родственников). 3 бокала красного вина.

Теперь, как я понимаю, дядюшка Дюкан прописывает провинившимся соблюдать БО, и больше гулять. Я решила, что у меня и так 2 БО должно по графику быть, значит, у меня, как у наказанной, будет в 2 раза больше и без ДОПов, разрешенных на круизе - Т.Е. 4 ДНЯ АТАКИ, и каждый день часовая ходьба.
Наказана, так наказана.
Стою в углу как провинившаяся девочка, тычу пальчиком в обои...

О меню напишу позже, если честно, я еще не завтракала, у меня не готово ничего. Надо вставать к плите и готовить на 4 дня себе "разносолов".

Да, НЕ ВЗВЕШИВАЛАСЬ - побоялась...

[Metelica]

после пира... сделай себе 2 ЧБ - не больше, иначе будет застой , если получится исключить допы - хорошо, нет... крепись с ними
если уже все приготовлено для БО, сделай 1 БО и потом 2 ЧБ дня

крепись Лелик - мы с тобой

[Лелька-Дю]

Ален, спасибо за поддержку, ошиблась я с БО, у меня 2 ЧБ по плану и так. Делать так же 2? Или увеличить в связи с "пиром", ой, как ты красиво назвала мой Жорик...

[Metelica]

Ален, спасибо за поддержку, ошиблась я с БО, у меня 2 ЧБ по плану и так. Делать так же 2? Или увеличить в связи с "пиром", ой, как ты красиво назвала мой Жорик...

делай 2 - не больше
если больше будет застой, а с застоем тяжелее бороться чем с привесами!
потом в БО просто посидишь без допов и все будет оК!
я обещаю

[Цаца на Диване]

я тоже против 4 ЧБ

[Лелька-Дю]

Девочки! Спасибо!
Как же я вас люблю!!!!

Значит 2 ЧБ (иду по графику):
- кофе
- чай зеленый, отрубные блинчики
- 2 рыбные котлеты из консервированной рыбы на гарнир - лук маринованный в яблочном уксусе
- 2 куриных ноги без кожи, запеченные в фольге, 2 белка
- желе из каркаде (наконец-то застыло!!!)
- творог

Наготовила на 2 дня, кроме овсяных блинов. На завтра на утро сделаю галету лучше, вместо блинов.