закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 350 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы новичка...???
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 14:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
А я сейчас слопала остатки творожной запеканки и креветок :blush2: - перед компом.

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вопросы новичка...???
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 14:56 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 15:41
Сообщений: 40

Не в сети
lanasvet!Спасибо, а то мучалась весь день.Еще вопросик,хлебушек уж очень маленький? Так должно быть?

_________________
Женщина должна быть как мороженное - белая, сладкая и таять в руках, а мужчина должен быть похожим на кофе: крепким, горячим и не дающим уснуть.Изображение
старт 27.05.2011г вес 65.0
Атака 2 дня -0.8
Круиз до 01.07.2011г 60.0 по Дюкану


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы новичка...???
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2346
Откуда: Москва

Не в сети
Чебурашка писал(а):
lanasvet!Спасибо, а то мучалась весь день.Еще вопросик,хлебушек уж очень маленький? Так должно быть?

:pardon: смотря сколько туда чего было положено.
я обычно галету делаю. мне хватает :yes4:

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы новичка...???
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:40
Сообщений: 1251
Откуда: France

Не в сети
v printsipe ne malen'kiy. :scratch_one-s_head: ti tuda chto polzhila?

_________________
УЖЕ ПОХУДЕЛА!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы новичка...???
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 20:18 

Зарегистрирован: 26 май 2011, 09:38
Сообщений: 22

Не в сети
Девушки, привет! Поздравляю с такими замечательными результатами! Вы молодцы! :smile3:
Сегодня у меня 2 день атаки, на сайте Дюкана на атаку отвели всего 2 дня, думаю, что этого мало и решила продлить до 4-5 дней. Крахмал кукурузный нашла, но вот отрубей нет нигде (( Завтра в аптеке обещали завоз, жду с нетерпением, ибо с пищеварением уже проблемы :(

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы новичка...???
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 20:33 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 15:41
Сообщений: 40

Не в сети
Хлебушек:1.5 ст.л овсян.муки,1 ст.л пшен.отрубей,разрыхлитель(что-то привкус не очень,можно чем-то заменять?) жидкий творожок(кефир 0%+ творог 0%) 1 яйцо (белок взбиваю) в микроволновке 4мин при 850


Почему овсян.мука?Отруби не найду.Решила в нете заказать ,пока нет ответа.Но еще выход есть . У меня знакомые переработкой зерновых занимаются завтра спрошу,авось для меня сделают.Результат сообщу.

Мне тоже мало показалось Атаки , можно самостоятельно решать увеличивать или нестоит?

_________________
Женщина должна быть как мороженное - белая, сладкая и таять в руках, а мужчина должен быть похожим на кофе: крепким, горячим и не дающим уснуть.Изображение
старт 27.05.2011г вес 65.0
Атака 2 дня -0.8
Круиз до 01.07.2011г 60.0 по Дюкану


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы новичка...???
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 22:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Чебурашка, ты лучше вместо муки овсяной геркулес используй - пользы больше и ближе геркулес к отрубям, чем мука.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы новичка...???
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 07:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2346
Откуда: Москва

Не в сети
Чебурашка, можно конечно увеличивать количество дней Атаки, но что это изменит?
Лучше придерживаться диеты и не нарушать, тогда и отвесы будут регулярно!!!
А разрыхлители есть разных фирм с разными составами - можно экспериментировать, что понравится :derisive:

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы новичка...???
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:32
Сообщений: 8
Откуда: Кемеровская область, г.Прокопьевск

Не в сети
Девочки,добрый день!!! Я новенькая,два дня как на Атаке,и за два дня я потеряла 2,8 кг!!!! :dance2: Это же много.Правда и вес у меня большой,но многовато кажется,может мне уменьшить дни Атаки,по Дюкану мне надо быть на ней 7 дней. Как думаете? :smile3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы новичка...???
СообщениеДобавлено: 28 май 2011, 09:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011, 15:57
Сообщений: 2346
Откуда: Москва

Не в сети
Евгения28 писал(а):
Девочки,добрый день!!! Я новенькая,два дня как на Атаке,и за два дня я потеряла 2,8 кг!!!! :dance2: Это же много.Правда и вес у меня большой,но многовато кажется,может мне уменьшить дни Атаки,по Дюкану мне надо быть на ней 7 дней. Как думаете? :smile3:

Это нормально :yes4: у вас же и лишний вес тоже большой. Лучше отсидеть 7 дней. У вас сейчас вода выходит, надо чтобы и жиры организм начал свои сжигать.

_________________
Начала 03.02.2011, с 65.4 кг добилась 52.6 кг.

Обитаю тут viewtopic.php?f=18&t=4388


Изображение У меня не много, у меня их трое. Ем на кухне стоя, чтоб ни кто не трогал!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 350 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: