Рига худеет с вами)

[Цаца на Диване]

мне иногда так хочется на работу , в коллектив

[RеволициЯ]

Да...коллектив это интересно...
Блин,я сегодня себя отвратительно чувствую....как будто бочка....живот выпирает...настроения ноль

[Цаца на Диване]

если нет желания кого то убить , то еще не все так печально

[RеволициЯ]

Ощушение бочки меня просто убивает....скорей бы кд прошли... хнык..... сегодня чб день....
Чтоб хоть так воду выгонять

[Цаца на Диване]

у меня тоже КД кстати

сама жду когда же закончатся

[RеволициЯ]

Вот и я жду....вчера только началось....поэтому я сегодня даже на весы не рискую становится на весы) у меня и 3 белковых дня,поэтому должно быть все ок потом)

[ferrero33]

А ну ка, улыбнись Хорошего дня тебе

[RеволициЯ]

Спасибки за пожелания
Вот смотрю на твой лимонный кекс и думаю, может его завтра на завтрак себе приготовить выглядит аппетитно! Т.к. завтра ЧБ день думаю будет самое
Завтрак- запеканка + филадельфия (лайт)
обед- запеканка + молоко
ужин- кур. филе

Мало?
Но я не голодаю....
Думаю, может тоже фоткать то что я ем....

[ferrero33]

Я его всегда на завтрак готовлю, если с вечера ничего не сделано то что с отрубями.А крем можно любой делать, какой захочется.
Если не голодаешь с таким меню, значит ок, у меня бывает что я очень мало за день съем, и тоже нет голода .
Фоткай обязательно если есть такая возможность

[RеволициЯ]

Добрый день)ну вот кд идут-вес сливается)до линеечки правда еще есть что слить)но я стараюсь) прогулка сегодня 3км!
Завтрак омлет
Перекус греч.йогурт
Обед курица
Ужин-яйцо