Это у меня уже традиция возвращаться каждый год с большим весом.Признаюсь я слабая,безвольная ...и мотивации нет но все же попробую опять.
Хочется результатов здесь и сейчас ...хотя жир не за раз же пришел но мозг твердит нужно быстрей что бы раз и стройная...
Такой себе монолог сам с собой))
А сыночку уже 2,6

Атака 6 дней
30,08-Вес 107,5
оладушки дю,творожок,мясо тушенное и отварное(вечером были в гостях кола и краб палочки)
31,08- Вес 105,5(из нарушений бокал бел вина др у кумы и один кусочек помидора)
ленивые отбивные,краб палочки,кола,рыба,творог нежирный с творожком жидким 0% это не все одновременно)))
01,09 -Вес 105
ленивые отбивные,планирую сделать печеночные оладушки.

Сделала линеечку... опять Замахнулась на 75 кг ко дню рождения сыночка..теперь главное в это поверить и не сбиваться с намеченного пути.Сил мне и терпения Главное поверить что я смогу... раз получилось получится и во второй Доказать себе в первую очередь что я не тряпка,стать здоровой и носить летом юбки..да покороче
нее я не умею красиво писать))))

Загружу расчет по сайту
6 дней атаки
277-круиза
397 -консолидации
Вес 68,3
а это с рос сегодня пересчитала

6 дней атаки
249-круиза
356 -консолидации
Вес 71,9
это так на память
Сделала печенку
в блендере сбила кур печень яйцо,луковицу добавила замоченных отрубей и в духовку на 35 мин 180 гр получилось нежнейшее суфле

02.09 четвертый день атаки отвеса нет
завтрак котлетки(кур филе,яйцо,лук,творог)жаренные на сухой сковороде,чай с молоком
на обед вчерашние печеночное суфле
в холодильнике кур сердечки и желудочки наверное будет ужин или творог
перекус закваска 0%

Привет, Валечка!
Я с ответным визитом! Молодец, что вернулась!
У тебя такая отличная мотивация - маленький сыночек, которому просто необходима красивая и стройная мамочка! Так что не сбивайся с намеченного пути и точно шагай к цели. У тебя все получится!
Буду заглядывать в гости! Я тоже еще только начинаю диету, так что поплыли вместе!

Такая аватарка у тебя вкусная!
Так и захотелось зайти, и познакомиться.
Конечно все получится и в этот раз!
Главное - цель есть - день рождения сына.
Надо только держаться и идти.

Пы.Сы. У меня тоже сын. Только поменьше - 1 год и 4 месяца.

Увидела вишенку на аватарке и не смогла пройти мимо...а тут, оказывается, второгодники...
Валюша, привет.
Поддерживаю Мулечку, тебе надо думать не о себе больше, а о сыне и муже (но и про себя не забывай, конечно)...подумай, какового им идти рядом с женщиной, которая намного их старше? К сожалению, не секрет, что лишние килограммы придают нам дополнительные годы. Ну, как? Замотивировала? Ты обязательно должна не только постройнеть, но и закрепить этот результат, чтобы сынуля мог сказать своим друзьям с гордостью "ЭТО МОЯ МАМА!!!"
Пусть сила и воля навсегда поселятся в тебе! ОТВЕСИЩ! ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!! В этот раз все обязательно получится.

Спасибо Муличка

если нельзя кушать буду любоваться
Олечка,Спасибо за поддержку!Будем старатся идти к цели!

Замотивировала еще как Ты прям мои мысли прочитала как не жестоко это признавать или скорее осознавать, но это правда не хочу что бы сын меня стеснялся((( это наверное самая главная мотивация.Спасибо сейчас отпишусь и по дневничках пройдусь)))

Отчет за вчера завтрак так и был в обед куриное бедро и бульон
а вот на вечер мой организм требовал еды в магазине схватилась за данон( сыроватка с соком) но вовремя взяла себя в руки и поставила на место.Но взяла краб палочки и колу не могу я без нее и сколько бы гадостей о них не писали отказаться не смогу
а в завершении была запеченная скумбрия ммммммм
после всего этого я как воздушный шарик была о каком отвесе можно было мечтать.
Встала утром на весы а там -500 :im_so_happy:
а сегодня день 5 атаки -500
и на часах 17,30 а я кроме воды ничего впихнуть в себя не могу(( на пол дня нашла себе занятие.Двигала шкаф стенку во все стороны в итоге сделала как было
Пойду котлету в себя впихну.