закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5914 ]  На страницу Пред.  1 ... 556, 557, 558, 559, 560, 561, 562 ... 592  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2015, 22:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Привет вам, мои хорошие!
Спасибо, что не забываете меня, и мне таааак приятно заглянуть к себе и увидеть, что у меня гости были.

Событий очень много и обо все по порядку.
Отпуск прошел замечательно. Хотя ехала я не с отпускным настроением, и поэтому 2 недели показались мне чрезмерно долгими. На третий день очень захотелось домой, и как я ни пыталась себя убедить, что отдых мне тоже нужен, что я должна от всего отвлечься и просто наслаждаться морем-солнцем, так и не смогла просто выдохнуть и обо всем забыть. В результате наслаждалась только едой (наконец-то! Не надо готовить! Но об этом чуть попозже).

Остров (Фуэртевентура) совершенно потрясающий. Песок и камни. Либо песчаные пустыни, либо каменные.

Вложение:
2.jpg

Вложение:
1.jpg


Зелени почти ноль. Но в этом есть своя изюмина, зелень я и в своей мокрой Германии насмотрюсь. Очень сухой и жаркий климат – то, что я люблю нежной любовью. Сухая жара почему-то не утомляет.
Бесконечные песчаные пляжы. Километры в длину и метров сто в ширину.
Раздолье для прогулок. Первый раз видела черный песок, вулканический.



Очень впечатляет. Меня вообще все новое впечатляет.

Очень ветренно. Все время. Купаться только для отчаянных, и я (старею видимо) хоть и преодолела пару раз первые самые злючие волны, так и не смогла кайфануть от катания на волнах в глубине. Сильны еще не такие давние воспоминания от Черного моря, когда мы две подружки-студентки ночью купались в нервном, недовольном море. Войти-то вошли, а вот на выходе возило нас лицами по камням, и каждая новая волна хватала за шкирку, размазывала по булыжникам и яростно утаскивала обратно в глубь. Не знаю, как спаслись тогда, но, прилично поборовшись за свою жизнь, вылезли – две дуры – обнялись и давай реветь. Тогда решила больше таких экспериментов не ставить.

Но – чудесное стадное чувство, чтоб его! – все ж купаются – и я пойду! В общем, повоевав с первыми самыми страшными волнами, качаешься в воде туда-сюда, солнце слепит, вода от ветра то в уши, то в глаза – щипит бля! - и через две минуты ты уже на сто метров дальше от того места, где заходил. И такая меня паника обуяла. Выползла на берег, еле отдышалась. Точно старею. Раньше с парашютом прыгала и не боялась. А сейчас...

Продолжение в след. посте. А то устанете читать.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


Последний раз редактировалось Lu-Natik 03 окт 2015, 20:40, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2015, 22:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Продолжаем разговор.

Кстати, о стадном чувстве и кривых пищевых привычках.
Я всегда знала, что я легко поддаюсь влиянию, и особенно влиянию толпы. Но в этот раз была в ужасе от самой себя. Если кто помнит, Дюкан появился в моей жизни 4 года назад, и с того момента жизнь в буквальном смысле перевернулась. Правильное питание и спорт стали неотъемлемой частью меня. Мне легко придерживаться ПП, зажоры почти (почти!) ушли в прошлое, люблю куриную грудь и обожаю рыбу и не готова променять эти «деликатесы» ни на какие другие. Но это только до тех пор, пока в моей жизни не появляется «толпа», т.е. еще пара-тройка или сотня человек, с которыми приходится совместно проводить трапезы. У меня срывает крышу. Нет, не так. У меня просто отключается мозг. Они берут много еды, и я беру. Они едят жирное, и я ем. Они увлекаются десертом и вином, и мне надо! И не помогают уже никакие уговоры себя самой, что, например, Ира-Суслик на стала бы даже смотреть в сторону этой так называемой еды, или вызванные из памяти картинки Надии. В общем, вы меня поняли, ела я за семерых. Но главное, как говорится, проблему осознать и проговорить вслух. Решение всегда найдется.

На что еще обратила внимание. Да - зажор, да - случился. И если раньше я начинала есть себя поедом, вот такая-сякая, зачем ела, а гори оно все синим пламенем!!! То теперь я реагирую по-другому: не так страшен профицит калорий, как его малюют. Была бы тренажерка под боком, где этот профицит можно отработать. В отеле был чудесный фитнес-центр с видом на море, где я и проводила почти все послеобеденные паузы. День – силовая, день – кардио. Исключение – когда мы проводили весь день в дороге. В результате не привезла ни грамма лишнего.

Вот в общем-то и все. Пару фоточек.


Вложение:
5.jpg

Вложение:
7.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


Последний раз редактировалось Lu-Natik 03 окт 2015, 20:38, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2015, 22:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Вложение:
9.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


Последний раз редактировалось Lu-Natik 03 окт 2015, 20:38, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2015, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
:smile3:

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


Последний раз редактировалось Lu-Natik 03 окт 2015, 20:39, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2015, 22:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Вложение:
14.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


Последний раз редактировалось Lu-Natik 03 окт 2015, 20:40, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2015, 22:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Из последних новостей.

Работы до сих пор нет (вот так, блин, все хотят нашу девочку). Кто-то обещал позвонить после отпускной поры, кто-то просто игнорирует, а кто-то сразу посылает – нет опыта! Это очень выбивает из колеи, потому что кажется у знаний есть срок годности, и я боюсь, что через месяц-два я уже ничего не смогу.

Мой младший сынок пошел в школу! И этот малявка-первоклашка как будто сразу повзрослел – больше не берет меня за руку, когда я веду его к школе. На его «первый раз в первый класс» приезжали мои родители. На машине. И мы тоже очень здорово провели время, покатались по округе, много интересного увидели. Может, выложу пару фоток, когда перекину их с телефона.

Кажется, я вас уже утомила своей болтовней.
Всех обнимаю. Очень мне вас не хватает.
Всех люблю и помню. :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:


Натулик, тебе ааааагромное спасибо за поздравление! :friends: :Rose: :air_kiss: Я все время забываю про этот день. Ну уж теперь поезд ушел.

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2015, 22:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
Натик.... ты - оффффигительная!!!!!!!!!!!! :good:

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 04:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20678

Не в сети
Изображение Изображение :friends: :Rose: :kiss2: :kiss2: :kiss2:

Flamingo писал(а):
Натик.... ты - оффффигительная!!!!!!!!!!!! :good:

+100000000000000000!!! :tender:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 05:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Натик и скальнопесчаные барханы :Rose: :Rose: :Rose: Красотаааа :girl_in_love: :kiss2:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 11:37 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:
неотразима!!!!!!!!
Lu-Natik писал(а):
Кажется, я вас уже утомила своей болтовней.
нисколечко!
Lu-Natik писал(а):
Очень мне вас не хватает.
и я скучаю! заходи почаще, Натик :smile3:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5914 ]  На страницу Пред.  1 ... 556, 557, 558, 559, 560, 561, 562 ... 592  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: