Привет, Настена!
Рада тебе. Забегу, если не против, посмотрю на твои достижения.
Пару дней не писала, потому что было стыдно - сорвалась на мороженое, пришлось с боем их убирать. Привес сразу же пришел.
Итак, утро 14 сентября - вес 74,3. План на сегодня - пройти как обычно. Из еду - утром яичница, в обед говядина на гриле и овощи с огорода, вечером - запеканка творожная. В перерыве - если сильно захочется, куриный рулет.

Вероника, привет. Что за срывы в начале пути?
Мы все ждем от тебя не менее -1кг в неделю.
распечатай себе список разрешенных продуктов и в строй!
Завтра проверю результаты

Да, забыла написать....сделай, пж., ссылку на свой дневник в подписи, а то сидишь тут одна, потому что дверь в домик закрыта

ай-ай ай кто тут тапок хочет

да да я тоже хочу ссылку

а как сделать ссылку? я в технике -0

а вот ты представь: у меня во вторник малая должна сдавать экзамен на подготовительное отделение!!! дАЖЕ НЕ В ПЕРВЫЙ КЛАСС. ВОТ ДО ЧЕГО НАШЕ ОБРАЗОВАНИЕ ДОШЛО.
А если не сдаст? Как двоих возить в разные места? Старший сейчас в третьем классе. у меня стресс, пытаюсь не заедать. но не всегда получается

я сама такая чуть стресс сразу жор, никак не могу справится, а в жизни не все гладко получается
держим кулачки, чтоб все получилось

Настена, с твоей помощью сегодня уже ровно 74!!!!
план на сегодня: пережить день. (шутка)
если серьезно: 10 км пешком, из спорта; а из еды: запеканка творожная, омлет с семгой, планирую сделать котлетки из филе кургруди.

Целую, девчонки. побежала бороться с гимназией, логопедом и иже с ними.

умничка, так держать

даже еще лучше - без одежды 73,8. фиксируем и радуемся :)