вот упертая

Хочу, хочу, хочу похудеть. Зная свой характер, дам чуть слабинку ииииииии тормоза откажут

я просто за твои почки переживаю сдала бы анализы, а там видно бы было уже, пока на круизе посиди просто, или вообще на БО
вон у Лили муж из-за проблем со здоровьем сидел только на Бо и скинул весь лишний вес, правда он не нарушал

Атаки не повторяются(!!!), особо, если заболели почки ... Что важнее - быть здоровой или обманывая СЕБЯ, слить пару литров так нужной телу жидкости ? Есть иные методы приведения себя в норму - ПИШИ РАЦИОНЫ недельку, потом подкорректирую ИХ именно на отвес... Не вижу пока системы в твоем питании, Дюкан дает идеи, но МЫ должны их всегда подогнать под себя...Все мы разные ... Да и худеть можно по -разному. теряя показательно по весам воду-мышцы, а копя жир... Лучше-то наоборот,те по весам не так резко, зато обьемы будут уходить.
Короче - потребуется реальная помощь - обращайся

Хорошо. По вечерам буду писать то что съела. Тогда атаку пока убираю. Но сегодня уже белковый день, закончу, завтра БО.

молодеЦЦЦ !!! вечером почитаю тебя ,более раннюю и выскажусь глобально
Худеть просто, только надо делать намеченное+постоянно изучать себя и свои реакции . В этом секрет...
PS почки болели и раньше ? Почему появившуюся боль именно с ними связывешь ? Как работает кишечнки и сливаешь ли все то,что пьешь ?

Да я вообще на здоровье не жалуюсь. Пиелонефрит был когда то хонический и двусторонний. Больше не проверяла и не жаловалась. Болит поясница слева внизу. Тянущая боль. Да ерунда на самом деле. Не думаю что это результат диеты. Так....просто. Сливаю все не всегда, так как переодически отекаю. Поэтому и решила пить не больше и не меньше двух литров в день

седня прям спрос на эту картинку

Кстате, забыла признаться, я отруби не ем. Есть они у меня, но хоть стреляйте, гадость не можу