закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2532 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 254  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 16:47
Сообщений: 226

Не в сети
Олечка приветик!С темя месяцами Дю, с -15,с отвесами!!!!!! И с работой!!!
У нас по утрам -5 брррр
Изображение

_________________
Я Валя ко мне на ты.Заходите в гости чувствуйте себя как дома.
Изображение
Изображение

атака(30.08-05.09)-3,5
круиз
сентябрь -7(с атак)
октябрь -3,8


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 16:47
Сообщений: 226

Не в сети
снег класссссс!!!!! :dance4:

_________________
Я Валя ко мне на ты.Заходите в гости чувствуйте себя как дома.
Изображение
Изображение

атака(30.08-05.09)-3,5
круиз
сентябрь -7(с атак)
октябрь -3,8


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 20:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Привет! С юбилейчиком тебя и минус 15 кг! Супер! :Rose:
У нас тоже уже зима, сугробы 2 дня...Метет и ветрища холодный. Переоделась сегодня в зимний пуховик. :smile3:
Рецепт паштета из корнишонов утащила, спасибо!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 20:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Лелька моя дорогая!
Сколько всего я пропустила...чаво же ты молчала?
Надо было прямо носом меня...в моем дневнике :punish:
Как я рада, что вес твой скоро будет двузначным!
С малышом такую работу над собой проделала!
15 кг - это же 75 пачек масла!!!
Дай, Бог, маме твоей здоровья, что с малышом побудет, сейчас надо хвататься за любую работу, экономисты пророчат очень тяжелым 2016-й. Пусть в финансовом плане, как и на личном фронте, у тебя будет все на самом высоком уровне. А должность еще выше заработаешь, если будешь достойно трудиться.
Вообщем, ПОЗДРАВЛЯЮ тебя со всеми добрыми вестями и событиями. Держи все за хвост крепко! Отпусти тока вес, пусть валит себе подальше.

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 09 окт 2015, 21:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Валя, Лена, Света, спасибо огромное за пожелания.
Очень приятно.

Светик, тебе отдельное! За поддержку, позитив и понимание!!!!
:kiss2: :kiss2: :kiss2: :kiss2: :kiss2:

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 окт 2015, 12:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Доброго денечка и приятных выходных!!!

Быстро рассказываю о весе - вес тот же. На линейке. УРА!
Думала плюсану. Вечером вчера прикатили подружки (НАКОНЕЦ ТО!!!!), привезли вина, тортика... Игрушку малому... От которой у всех через 15 минут заболела голова.
Я ничего не ела-не пила кроме чая зеленого. Но нахлебалась по самые ушки!!! И в туалет ночью ж не бегала... А то б точно отвес был.

Быстро по еде за сегодня, 1-й БО (НАКОНЕЦ ТО!!!!)
- кофе с молоком, брауни со сладким творогом
- салат типа Цезарь (листья салата, помидор, кура жареная на сухой сковороде, сыр, шампиньоны жареные на сухой сковороде, соус - творожок, кефир, чеснок, горчица, лимонный сок) - БОООЛЬШАЯ ПОРЦИЯ - МНЕ БЫЛО ООООЧЕНЬ ВКУСНО!!!!
- супчик (курогрудь, тефтели куроговяжьи, шампиньоны, капуста, моркошка, лук, перец острый стручковый, 8 оливок (суп на 2 дня)) с творожком, 2 хлебца.
- кола лайт - 200 мл
- куробедро запеченное
ДОПы дня: сыр, 1/2 какао

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 окт 2015, 12:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
и так вкусно тут кушают , и - 15 празднуют - ну просто образцовый дневник :dance4:

Поздравляю с таки отличным результатом ! Давай нам еще - 15 к НГ (МИНИМУМ!!!)

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 окт 2015, 13:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Лелька, ну, ты кремень! Завтра отвес надо ждать!
А супчик у тебя знатный!
Я тоже сегодня до первого добралась, варю сразу два (себе и не себе). Так что выходные у меня тоже с супиком пройдут.

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 окт 2015, 16:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 23:04
Сообщений: 1654
Откуда: Беларусь.

Не в сети
Лелька-Дю писал(а):
Я ничего не ела-не пила кроме чая зеленого.
вот,сила воли то какая ! Оль , тяжко было удержаться? Завтра будет отвес, точно будет.

_________________
Изображение
Я Ирина, ко мне на "ТЫ".
ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ _ Я ВАМ РАДА!
***************************************************Изображение

**********************************************************************************************

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало
СообщениеДобавлено: 10 окт 2015, 16:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
Молодца, так держать! :Rose:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2532 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 254  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron