Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи
23 окт 2015, 10:30
Ну, наконец-то мудрое решение - полежать дома, отдохнуть) Иногда лучше всех лекарств действует!
Про творог вот что могу добавить с точки зрения биохимии: дело ведь не только в обезжиренности. Во-первых во всей молочке много углеводов, во-вторых молочный белок повышает уровень инсулина, а значит понижает уровень глюкозы, и мозг шлет нам отчаянные сигналы -съешь еще что нибудь, лучше углеводное. Это совсем не отменяет того, что творог и другие кисломолочные продукты очень полезные, их обязательно надо есть, но с ограничением! Как и все в этом вкусном мире)
Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи
23 окт 2015, 10:36
С хорошим результатом!!! Я творог иногда делаю с помощью закваски из молока 2.5% и из него же делаю йогурт. Отвесы такие же как от покупного нулевой жирности. Ты отлежись как следует, это важно!!!
Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи
23 окт 2015, 11:23
Привет, малосольному тюленеогурцу)) Какое правильное решение, сегодня и дети отдохнут и мама отлежится и наконец то пойдет на поправку, в смысле здоровья!!! И дальнейших отвесиков тебе!!
Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи
23 окт 2015, 12:48
Аля2405 писал(а):Всем привет. Сегодня 28 день круиза. После вчерашнего ЧБ -700 гр и вес 64,6. Итого за неделю -500 гр. Сегодня пятница и я очень рада, т.к. 2 недели хожу на работу больная, так хочется отлежаться, что просто сил нет, на вечер решила детей освободить от выполнения уроков, сделаем завтра В общем сегодня вечером буду играть в тюленя, лягу и буду валятся какой-нибудь фильмец или мультик смотреть. О твороге, в нескольких дневниках поднималась тема развесного творога, типа он не обезжиренный и все такое. Провела для себя эксперимент, 2 недели не покупала развесной творог и не ела свою любимую запеканку, чуда не произошло, потери веса были ровно такие же как и при употреблении, поэтому считаю, что отказывать себе в твороженной запеканке не имеет смысла Всех с пятницей, хорошего дня, отличного настроения и отвесов, а выходные пусть вас порадуют
Сашуль, привет! С отвесищем! Я тоже обожаю творожную запеканку (почему меня это не удивляет? ) Так вот я делаю ее из развесного творога всегда, так как из творога в пачках она у меня получается суховатая. А из развесного очень классная, прям как суфле по консистенции. И разницы в отвесах я тоже не замечала никогда, разве только когда увлеклась заварным кремом от Тамары
Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи
23 окт 2015, 12:53
И кстати, Сашуль, ты абсолютно права, что 65 - это замечательный вес. Много лет я даже мечтать о таком не могла, думала, что никогда не смогу похудеть. Все таки Дюкан - человечище!!!