Об отступлении даже речи быть пока не может. Начатое доведу до конца. Просто на самом деле нужно правильно подобрать рацион.

Ты ещё совсем недавно на диете и анализы вряд ли испортилась прямо от нашего данного меню. Просто попробуй пить побольше чистой воды, что бы выводить все лишнее из организма.

Оооо, воды я пью много... Только и успеваю в туалет бегать

У меня вот с водой не очень. Наверное литра не выпиваю

Кать. Приветики. Забежала познакомиться. Удачных тебе похуделок. Я тож с такого веса начинала.

Привет Катя , прости без стука, ты у Лили спрашивала про продукты где что можно купить
Здесь девочки немочки делились кто где что покупал

viewtopic.php?f=23&t=5230

Девочки мои дорогие, как я рада видеть вас в себя в гостях. Такая энергия от этого сайта. Добро, понимание, взаимопомощь! Спасибо! Сегодня проснулась с весом 68.2. -100. Едем в Берлин до вторника. На сегодня продуктами запослась, а вот завтра и послезавтра, чувствую, надо что- то думать.... Надеюсь, что диета будет держаться в рамках. Всех хороших выходных! Отпишусь позже!

Привет, привет!!!! Да я рада вам и со стуком и без стука! Заходите в любое время. Спасибо за ссылочку. Обязательно посмотрю!

Катя а можно личный вопрос ты где живешь в Германии, и от куда имегрировала?
По поводу скочков на диете, это нармально у меня после овощных дней всегда привес, да и когда КД тоже не малый , но потом все уходит и с собой заберет, к этому нужно спокойно относиться, но в этот раз я сама как ненармальная реагирую , в первый раз проще было, но нечего чтобы не травмировать свою психику взвешиваюсь один раз в неделю