закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2310 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2015, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Сколько вы тут всего вкусного у меня ))))))
Я кстати тоже ромоманка)) помима вискарного)
Джека сейчас нормального не часто купишь( палить его стали чтоли :fool:

Таки вот отчитаюсь
Вес на утро 139,4
что вчера было...а вчера был жор, мела все что не приколочено,ну вечером
завтрак: доела коклетки
обед:крабовое мясо и два куробедра
ужин : форелька тушеная, а потом понеслась....дозакинулась котлетами, выпила литр кефира, поллитра молока, разрешенной ветчины....омномном короче :taunt:

Цитата:
ага, помню читала у тебя, ты прям ценитель. Тот кто разбирается в вине- сомелье, а кто в пиве-тот кто?

Тот пивной сомелье :taunt:


Пока не забыла за седня отчитаюсь без ужина, а то я опять уплела могу забыть все :mosking:
Завтрак: яйцо всмятку и форельку доела
обед( понеслась) заливное куриное 200 гр. покупное, куробедро, консерво форель в собств. соку и поллитра кефира вот :yes4:

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2015, 13:52 

Зарегистрирован: 20 окт 2013, 23:08
Сообщений: 698
Откуда: Москва

Не в сети
а кефир с форелью у тебя нормально уживаются? я бы до толчка не добежала))

_________________
Велкам в гости http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7944
Заход нумер 2 с продолжением:
Начальный вес 92 ( янв 2015), ПВ 68.
Янв-июл, скинула 13.5кг
перерыв-зажор на 3.5 мес, + 4.8кг
23/10 взяла себя в руки, вес 83.3, продолжаем..

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2015, 16:17 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Молочки много, там углеводы, особенно в кефире и молоке. Лучше курицей или яйцами жор перибивать

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Катюша, доброго утра!

Ну как дела, как успехи? Как здоровье?

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 10:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Spam писал(а):
а кефир с форелью у тебя нормально уживаются? я бы до толчка не добежала))


у мну даже огурцы соленые с мороженками уживаются :blush2: :mosking:


MissGene писал(а):
Молочки много, там углеводы, особенно в кефире и молоке. Лучше курицей или яйцами жор перибивать

Дык это я знааааю , просто жутко хотелось молочки :blush2:

Цитата:
Катюша, доброго утра!

Ну как дела, как успехи? Как здоровье?

Доброутро солнцеееее :smile3:

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
И снова здраствуйте)))) Хорошего денечка девчулички и с пятницей)))

Атаку решила 6 дней не делать, дабы завтра не сорваться, так что сегодня последний день атакена :mosking:

Отчет за вчера:
Завтрак: яйцо всмятку и форельку доела
обед( понеслась) заливное куриное 200 гр. покупное, куробедро, консерво форель в собств. соку и поллитра кефира вот :yes4:
ужин: говядины 2 куска, ветчины разрешенной, кефиртона стакан, 2 бокала вина красного сухого :blush2:

вес на утро: 138,8


Сегодня иду в Эгегегей клуб :blush2: буду ром пить и есть язык :mosking:

у вас тут как дела?

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Эгегей)))))
смотри там, не перебарщивай. А то всю атаку на нет сведешь))
хорошего вечера! :friends:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
ненене)) я ж с целью ноженьки размять))) а то засиделись они))) разомну и может попробую уже ходьбу возобновить

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2015, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Catherine писал(а):
ненене)) я ж с целью ноженьки размять))) а то засиделись они))) разомну и может попробую уже ходьбу возобновить


засиделись. они же болят?! им надо покой

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 08:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Вообщем весело сходили)
В итоге какая-то трансуха всекла моей подруге и мы уехали в ментовку)
Выходные получились супер овощными, с манюююсенькими отклонениями из разряда, глоток кефира чуть жирнее, запить соком ибо колы лайт не было.....

вес на сегодня 139,6 :scratch_one-s_head:

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2310 ]  На страницу Пред.  1 ... 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron