Всем привет! закончилась Атака. за вчера -200гр. Итого за 3 дня атаки -1,6 кг, -3 см грудь, -2 см талия, -1 см бедра. Но у меня сегодня начались КД. Так что я не расстраиваюсь из за маленькой потери веса. А вот чувствую себя очень плохо, голова кружится, давление низковатое для меня 103/67, живот болит, слабость. И есть совсем не хочу, не лезет. Девочки у кого как вес уходит в КД?
Всем привет! Вчера есть совсем не хотелось. за день съела 1,5 помидорки, 0,5 огурчика, 1 яйцо, 1/4 грудки. Сегодня тоже не естся мне. Думаю что из-за КД. Сегодня не взвешивалась так как ночевала у родителей, а у них весы сломаны и сантиметр мама не нашла. Зато в зеркало стало смотреть приятно))) Живот почти спал. Вчера без спорта, голова сильно кружится и сегодня тоже наверное без спорта.
привет! я с ответным визитом а какой у тебя рост? конечно одной очень сложно худеть.у меня так вообще ни разу не вышло похудеть без компании. так что будем общаться-заходи в гости я и отругаю и похвалю. в 2012году я с девочками очень хорошо похудела.но вес смогли удержать не многие,но до сих пор мне говорят спасибо за поддержку и пинки в нужный момент. я тоже раз в неделю нарушаю(иногда и больше-обычно это выходные),но после делаю пару дней ЧБ,к концу след.недели вес обычно становится наименьшим,как и вышло сегодня после вчерашней обжираловки. то,что заниматься начала-похвально!у меня беговая стоит дома.недавно начала ходить на ней,но что-то в последние дни забросила. я вообще не спортивная сама по себе-для меня даже пресс 50раз сделать похвально в общем-забегай!будут вопросы-спрашивай
milka2009 писал(а):привет! я с ответным визитом а какой у тебя рост? конечно одной очень сложно худеть.у меня так вообще ни разу не вышло похудеть без компании. так что будем общаться-заходи в гости я и отругаю и похвалю. в 2012году я с девочками очень хорошо похудела.но вес смогли удержать не многие,но до сих пор мне говорят спасибо за поддержку и пинки в нужный момент. я тоже раз в неделю нарушаю(иногда и больше-обычно это выходные),но после делаю пару дней ЧБ,к концу след.недели вес обычно становится наименьшим,как и вышло сегодня после вчерашней обжираловки. то,что заниматься начала-похвально!у меня беговая стоит дома.недавно начала ходить на ней,но что-то в последние дни забросила. я вообще не спортивная сама по себе-для меня даже пресс 50раз сделать похвально в общем-забегай!будут вопросы-спрашивай
Привет еще раз! Рост 165 см. 3 дня позанималась, а тут что то настроение не очень. Завтра вечером вернусь к спорту
Привет всем! Вчера выпила вина белого сухого. А потом еще одна подружка приехала с литровым Джек Дениелсом. Я не смогла устоять и выпила 1 стакан виски+кола. Из еды 1 огурец соленый домашний съела, не знаю что там за рассол и есть ли сахар. Остальное разрешенное ела. Сегодня ЧБ есть не хочу. Мясо уже ненавижу. Кальмаров сегодня приготовлю
катерина-88 писал(а):Привет,Настя.Я пришла знакомиться,Я Катя,ну и ,конечно пожелать тебе удачи и терпения.Насчет спорта - ты МОЛОДЕЦ, я вот не могу себя заставить!
Привет Катя! Спасибо) надо застовлять себя, я каждый раз прям через не хочу сажусь на велотренажер. Это ж твое здоровье твоя фигура, раз есть сила воли сидеть на диете, то на спорт тем более должно ее быть сполна.
