Галина, хорошо идёшь, даже не идёшь , а летишь! Молодчинка!!

Девочки, всем спасибо за ваши поздравления)))
и что заходили ко мне Я сегодня с новыми силами начала работу свою работать, ее за неделю скопилось оооочень много(((
Вес, собака, вырос(((( Плюсанула прилично так((( На весах с утра было 79,4 Расстроена жуть как. Я безвольная свинья! И нет мне прощения! Занесите меня в черный список, чтоб не смогла ни с кем общаться
Но отдохнула, конечно же. хорошо))) Парилась в баньке, гуляла, ходила в бассейн.... ляпота))) Главное - понравилось сынуле - аниматоры смогли 11-летнего сына забыть про телефоны и планшеты! Чем только их там не занимают, и дискотеки, и песни под гитару у костра, спорт, мастер-классы отличные. Вообщем видели его только утром и поздно вечером)))
Ладно, побегу работать. По питанию - решила дней 5 на ЧБ быть.

Не переживай за привес, главное, что отдохнули хорошо, а вот только 5 ЧБ - мне кажется, что это стресс для организма, я бы не делала!

Галина, привет! С возвращением Главное что ты хорошо отдохнула Я тебе так и говорила -отдых на то и отдых, отключаешься от всего, в том числе и от привычного питания. Сейчас наеденное сольется и спокойно полетишь дальше
Галя, если ты белок еще нормально переносишь и пять дней тебе не внапряг, можешь конечно сделать и 5, но я тоже считаю, что это ни к чему. Достаточно двух ЧБ после нарушений.

Девушки спасибо за совет, да, все же решила как и раньше 2\2, а то вооЩе сорвусь((( После недельного разврата тяжело возвращаться к нормальному дюкановскому питанию. Но сегодня уже минус 400г Еще 900г наеденных скинуть и дальше плыть)))

1 кг еще отвалился))) Раз 5 вставала на весы - поверить не могла))) Один раз весы даже 77,9 показали, но потом всеж решили на 78 остановиться)))) Это значит, что я опять вернулась к весу до отдыха То что быстро наела - и ушло так же быстро) Плывем дальше. сегодня первый день БО

Галя, я тебя поздравляю Ты чемпион по сливам после отпусков давай, лети вперед, не снижая скорость

Спасибо Ариш))) Но чую, что после сегодняшнего БО и селедочки завтра буду в плюсе((( Так и надо, не чего селедкой объедаться Блин, но такая вкусная была, хорошо , что больше не осталось)))

я Вас так понимаю.. два вечера лопала, теперь хочу её в шубу замутить..