ТАНЧЕЛЛА РЕШИЛА ПОХУДЕТЬ!!!

[Гюльчатай]

Свершилось чудо!!!!!!!!! УРРРРААААА!!!!!!!!!!
Танечка, поздравляем тебя с приобретением домика!

[Wonderful lady]

Девочки!!! Я наконец то поставила ссылку на дневничек свой!!! УРА! Спасибо Вам всем! Вы мне каждая помогали понемножку!

Ураааааа!!!

[Танчелла]

Девочки всем привет!!! Поздравляю вас всех с Рождеством! Желаю Вам волшебства и исполнения всех желаний! У меня сегодня четвертый день Атаки и вес с утра 77,4 кг! Я счастлива, и летаю просто! надеюсь не сорвусь и не наемся чего нибудь запретного!!!

[Гюльчатай]

Танюш,



отойди подальше от запрещенки, иначе снова +5кг

[Wonderful lady]

Тань, привет!
И тебя с Рождеством!!!

Очень рада за твой результат!
Запрещённую не ешь - атака не время для поблажек! Представь, как будет жаль результата...
Так что ты держись!

[Mymink]

с хорошим результатом тебя! А сколько ты должна была за атаку скинуть? Если уже скинула все, что по линейке запланировано, можно на чередование переходить! Это я так на всякий случай! Обидно будет, если сорвешься!

[Танчелла]

Девочки привет всем! СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ!!! МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!!! Ну вот прошло у меня 4 дня атаки. За вчерашний день нисколечко не скинула, запор со вчерашнего дня. В книге прочитала, что как раз на 4 день атаки такое может быть. Сегодня пятый день атаки, диету соблюдаю, но хожу пешком мало конечно. Холодно на улице, спасает только мой 7 этаж - лифтом не пользуюсь. Но в объемах видно что тело подтянулось, атаку доведу до 7 дней, после на чередование пойду, а потом все свои параметры изомерию и вам отчитаюсь!

[Wonderful lady]

Девочки привет всем! СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ!!! МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!!! Ну вот прошло у меня 4 дня атаки. За вчерашний день нисколечко не скинула, запор со вчерашнего дня. В книге прочитала, что как раз на 4 день атаки такое может быть. Сегодня пятый день атаки, диету соблюдаю, но хожу пешком мало конечно. Холодно на улице, спасает только мой 7 этаж - лифтом не пользуюсь. Но в объемах видно что тело подтянулось, атаку доведу до 7 дней, после на чередование пойду, а потом все свои параметры изомерию и вам отчитаюсь!

Тань, привет!
Надеюсь, ты не расстроилась из-за небольшой паузы?

Если нужен совет, то мой будет такой:
1) если сегодня "грузчики не придут", прими слабительное или сделай клизму - не нужны твоему организму продукты распада белка...
2) купи себе псилиум и применяй на ночь, если такая проблема повторится (а это увы не исключено)
3) при твоём исходном весе 7 дней атаки тебе НЕ НУЖНЫ - самое то будет 5 дней; не повторяй наших ошибок! не формируй себе почву для застоя в начале круиза... ты итак уже слила за 4 дня больше 3 кг, а ещё уйдёт что-то за сегодняшний день (+ не забывай, что из кишечника выйдет лишнее).
Решать, конечно, будешь сама, но здесь стоооолько раз девочки проходили это, что нет смысла пробовать ещё и на себе.

Удачи тебе и терпения!

[Танчелла]

Тань, привет!
Надеюсь, ты не расстроилась из-за небольшой паузы?

Если нужен совет, то мой будет такой:
1) если сегодня "грузчики не придут", прими слабительное или сделай клизму - не нужны твоему организму продукты распада белка...
2) купи себе псилиум и применяй на ночь, если такая проблема повторится (а это увы не исключено)
3) при твоём исходном весе 7 дней атаки тебе НЕ НУЖНЫ - самое то будет 5 дней; не повторяй наших ошибок! не формируй себе почву для застоя в начале круиза... ты итак уже слила за 4 дня больше 3 кг, а ещё уйдёт что-то за сегодняшний день (+ не забывай, что из кишечника выйдет лишнее).
Решать, конечно, будешь сама, но здесь стоооолько раз девочки проходили это, что нет смысла пробовать ещё и на себе.

Удачи тебе и терпения! [/quote]
_____________________________
АНЮТА спасибо за совет! Сегодня начну овощи кушать, ты все понятно мне написала и девочки советы дали отличные! Сегодня утром на весы, а у меня +200гр! Я даже немного расстроилась, но потом поняла что грузчиков не было 2 дня почти! И тут они сразу пришли. Я все эти дни запрещенку не ела! Только чистые белки и молочка обезжиренная. Ну все сегодня с овощами попробую и побольше ходьбы. СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!ВСЕМ ДЕВОЧКИ! ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА ЧТО ЗА МНОЙ КОНТРОЛЬ ДЕРЖИТЕ!

[Танчелла]

Танюш,

отойди подальше от запрещенки, иначе снова +5кг

____________________________
Светик я запрещенку не ела вообще! Я к тебе в школу стюардесс просилась, ты меня берешь к себе?