Молодой мамочке приветик. Жизнь бьет ключом! Только кушать не забывай!
У тебя очень хорошие отвесы. Сколько всего за атаку отвалилось?

Иришка,поздравляю с отвесом и окончанием Атаки с отличным результатом!!!

пы.сы. иди за рецептом хлеба,специально для тебя сегодня пекла...

Красавицы мои , всем привет!!!
Аличка сбросила на атаке ,хорошо 3.9 кг!!!
Леночка ,вечером забегу за рецептиком ,хочу прям завтра бутер с селёдочкой )))
Итак ,сегодня отвес 200гр!! Первый день круиза ,чередоваться буду ,как и в прошлый раз 2/2,вроде уже втянулась ,прям мне таак хорошо,ТТТ,что бы не сглазить))
Меню сегодня:
З-отруби,йогурт,кофе с молоком
О-омлет(2 яйца+молочко)с куриной колбаской
перекус- чай с молоком +творог
У- ноги индюшиные (хочу вам сфотать этих гигантов ,если не забуду)и рагу овощное (томится ещё в мульти)
перекус чай с молоком +кусочек сыра
Вода ,прогулки
Всё я убежала , вечером ко всем забегу
В выходные времени совсем не хватает )))

Всем ,привет!
Отвесила сегодня 400 гр. , плыву дальше ...
2- БО день
меню:
З- Отруби,йогурт,кофе с молоком
О- кур.рулет,2 яйца.ОВОЩНОЕ РАГУ
перекус-чай с молоком +СЫР
У- нога индейки +рагу
Перекус- чай с молоком + творог
вода и прогулки
До вечера!!

Р.С. Я же две циферки разменяла

С отвесищем! Ноги индюшиные тоже очень люблю! Прямо фавориты они у меня. Гораздо вкуснее чем курица

По мне так тоже , вкуснее курицы и именно голень , у бёдер не такое мясо

Привет, Иринка!

Поздравляю! Умница Хорошо идешь. Продолжай в том же темпе!
Малышка прелесть!

юная дюканка
Ириша, а ноги хорошо в духовке пропекаются, не высыхают?Ой, Ириша, только сейчас заметила, что ты из сотенки вышла. Лихо ты Надо брать с тебя пример

Иришка , отлично пропекаются , но либо в фольге ,либо в рукаве ,они же (если большие )часа 2 на 200 градусах будут запекаться ,а если не большие, то тоже так же только времени по меньше и очень сочные получаются.
А пример , не с меня ,а скорее с тебя и с Лилички брать нужно)))

Леночка ,спасибо !!!
Это я вчера ей кость от своего ужина дала ,так потом еле забрала ,такие крики были )))