95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

[Natalita]

привет. Держись Танюш! Самые противные дни

[Танюхер]

И не говори, Наташ! Но вроде настроение сегодня получше уже
20.01.16
День 2/4/7
Завтрак: отрубная каша, отварное яйцо
Перекус: йогурт
Обед: салат (курица, грибы, яйцо, огурчик), Хурма
Полдник: хурма
Ужин: Салака г/к с зерновым хлебом
Перед сном молоко
Витамины: рыбий жир, фолька
Вода не очень
Ходьба 25 мин на работу, 25 мин. с работы

Пока не взвешиваюсь, все равно вода гуляет, взвешусь в конце КД, а лучше в начале следующей недели.

[Natalita]

Танюш, вот и славно! К сожалению женщины так привязаны к этому циклу, будь он неладен. У мужиков вот нет такой проблемы и они вообще не представляют КАК это хреново когда ТАК хреново

[ЮлЁчек]

Привет!
Хочу хурму! Может слопать с утра? Наверно, ни чего не будет?

Ну, и правильно, что не взвешивалась! Пусть КД пройдут.

[Смека]

И я жду на днях, сразу настроение какое-то неустойчивое.

[Танюхер]

Танюш, вот и славно! К сожалению женщины так привязаны к этому циклу, будь он неладен. У мужиков вот нет такой проблемы и они вообще не представляют КАК это хреново когда ТАК хреново

Это точно! и еще удивляются, а что с настроением

Привет!
Хочу хурму! Может слопать с утра? Наверно, ни чего не будет?
Ну, и правильно, что не взвешивалась! Пусть КД пройдут.

Яляш, это каждый сам для себя решает, но подстрекать тебя к нарушениям я не буду

И я жду на днях, сразу настроение какое-то неустойчивое.

Оль, у меня учитывая мой анамнез вообще первый день КД воспринимается как всемирная трагедия. Я ведь каждый раз их совсем не жду

[Смека]

Да, такой период у меня тоже был. Очень хотела третьего. Сейчас отпустило.

А тебе @@@@@@@@

[Танюхер]

21.01.16
День: 2/5/7
Завтрак: Отрубная каша
Перекус: Йогурт, яблоко
Обед: Щавелевый суп, брокколи на пару, печеночные котлеты
Полдник: Йогурт, яблоко
Ужин: Салат с рыбной консервы, огурца, яйца и лука
Водонорма
Ходьба по 25 минут на работу и обратно, 30 минут перевозки книг на работе
Витамины забыла выпить
Будем надеяться отчет сохранится

[Natalita]

Танюш, да вот грозят что все удалят за сегодня. Ты его на всякий случай на бумажку запиши

[Танюхер]

24.01.2016
День: 3/1/7
Вес: 77,3
За день ела (сложно вчера было выделить завтрак, обед и ужин):
-омлет
-творог с молоком
-отварная говядина с бульоном и без
-молоко
Вода - очень плохо
Ходьба 1 час прогулки с мамой