О, Ирусь, ну наконец то появилась. У меня вес гуляет и покруче, но в целом тенденция есть, что радует. Так что не переживай, все сольется!

Крахмала одну ложку ...десертную...да там по рецепту было....А смешно весы стоят на одно месте ...и сегодня опять плюс 100 грамм...
Но я сегодня такая красавица вместо глаз щелочки...У меня как начался климакс...стали сильно отекать глаза... Собираеться вода
Лиля я вечером забиваю чувство ЖОРА зеленым чаем...и мне кажется это вода....Я же обьемы замеряю те же...
Лед вечером грызть ну холодновато сейчас..Не пить после 8 часов....А еще у меня все декольте в прыщах.....В жизни не было....Я наверно молодею у меня переходный возраст!!

Привет Леночка ...брала кухня Татоши ....
Че меня туда понесло?
2 ст.л. овсяных отрубей смолотых в муку
1,5 ст.л. пшеничных отрубей смолотых в муку
1 ч.л. семян льна смолотых в муку
На АТАКЕ семена льна не добавляем!
2 яйца
цедра лимона
2 ч.л. разрыхлителя
100 гр. натурального обезжиренного йогурта или ароматизированного
сахарзам
Получился блин

Ирин. я кексы-маффины делаю на глаз. У тебя, наверное, жидковато тесто получилось.
Я ничего не смалываю в муку.

1 яйцо взбиваю венчиком, добавляю пастообразный творожок (примерно 1 ст.л), хорошо перемешиваю, добавляю отруби - 2 ст.л. овсяных и
1 ст.л пшеничных. Тесто должно быть как густая сметана (погуще чем на оладью). Если слишком густое, можно добавить кефирчика.
Если сладкие готовлю - добавляю сахзам, иногда ч.л. какао, можно немного кунжута...это чего хочется, или ягод годжи, например)
Затем - соду гашу уксусом и хорошо перемешиваю. Добавляю аромик ванили или миндаля.
Раскладываю по силиконовым формочкам (у меня на 8 маленьких лунок или 6 больших есть). Примерно по 2 ст.л. В духовку на 200 гр. Как поднимутся и подрумянятся, я убавляю до 150 и держу еще, чтобы хорошо просохли. Надо следить, чтобы не сгорели. Все!
Вынимаю горячими, и остывают на решетке. С кофейком самое оно.
У меня все поднимается.

Надо же... у меня наоборот на ДД кожа стала чистая. Правда бывает аллергия за ухом, наверное яиц переедаю. Ты посмотри на что у тебя аллергия...Вес на круизе у всех прыгает, но видимо в нашем возрасте сложнее все

Ириша, ты где? Я к тебе прихожу, а тебя все дома нет...и сама не заглядываешь. Я так то уже и соскучилась... Приходи, я там себя чуток показала
Ты хоть черкони, что у тебя все ОК...

Привет девочки! Добрый вечер...Не буду менять линейку...не хочу...было 126 стала 126,6 сегодня 126,4 ...Посмотрю завтра...
Нельзя творог вечерем ТОЧНО для меня...не было мясного я подьела и вот результат...и еще скоро КД...
сейчас подумаю что поесть завтра...

Я Ириш, от творога вечернего сразу на 1,5 кг в плюсе. Толи таорог не творог, то ли я странная . А курочка на ночь отвес дает.

это КД приближающиеся виноваты скорее всего. Не бери в голову. Начнутся и сольешься!