закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4271 ]  На страницу Пред.  1 ... 325, 326, 327, 328, 329, 330, 331 ... 428  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 22:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Таня, ну как, открыли сезон? У нас так снегу выпало :girl_impossible: :girl_impossible: Правда, мокрый. Грозится растаять через пару-тройку дней)

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 06:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
mamaptica писал(а):
Таня, ну как, открыли сезон? У нас так снегу выпало :girl_impossible: :girl_impossible: Правда, мокрый. Грозится растаять через пару-тройку дней)

Открыли, Ириш, но на одном лишь энтузиазме: снега совсем мало - едва траву прикрывает.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 07:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
:girl_impossible: Кошмар - едва траву прикрывает...
У нас в этом году снега много. Совсем рядом (пара часов езды) есть гора, куда за сезон муж ездил обычно раза три, потому как снег сдувать с верхушки быстро начинает, если его мало. А снеговых пушек там нет. Зато фрирайд, говорит, классный. Я не такого уровня катальщик, поэтому туда не не ездила. Так вот в этом году чуть не каждый выходной мой благоверный на эту гору наведывается.
Побольше вам снежных дней и хорошего лыжного сезона!

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
gattta писал(а):
:girl_impossible: Кошмар - едва траву прикрывает...
Побольше вам снежных дней и хорошего лыжного сезона!

Спасибо, Натик,
Реалистично времени у снежных дней осталось до конца марта, в ближайшее время снега не ожидается, а ожидается потепление до 10 градусов...

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 04:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Отчет за неделю
Я была примерная:
ходила на физкультуру по утрам - сегодня опробовала программу которую мне придумали в фитнес центре, вполне, на 45-50 минут плотной работы на верхнюю часть тела как я и хотела, с тренажерами, которые я не особо использовала раньше.
Ввела себе чеклист, и уже четвертый день ставлю там галочки, в итоге четыре дня ужинала в 16 с копейками и почти не ела углеводов после обеда (один раз пара морковок затесалась в ранний ужин случайно).
На завтрашнее утро планы чрезмерные: стрижка, встреча с возможной приятельницей, зумба, девочкин теннис, мальчиков поход на день рождения - и все это к полудню должно закончится. Похоже мне будет необходим послеобеденный сон))) У нас теплынь градусов 15, снег весь стаял, может в ботсад выберемся - там выставка орхидей.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 22:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Таня, как интересно, новая программа по фитнесу :girl_sigh: Я тоже хочу на тренажеры, но позже. Пока йога хорошо выполняет роль силового тренинга.У нас снова зима.А у вас орхидеи :tender: ты фотографировала их?

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 21 фев 2016, 02:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
mamaptica писал(а):
Таня, как интересно, новая программа по фитнесу :girl_sigh: Я тоже хочу на тренажеры, но позже. Пока йога хорошо выполняет роль силового тренинга.У нас снова зима.А у вас орхидеи :tender: ты фотографировала их?

Йога - это отлично, Ириш,

новую программу осваивать интересно - смотрю как мышцы реагируют: сегодня ничего не чувствую, надо прибавить будет наверно вес. На пресс он мне зачем-то пару упров впихнул - я их выкинула,и добавила гиперэкстензию, и грудь думаю добавить тоже. Пресс будем жечь в аэробном режиме зумбой и интервальной.

До орхидей пока не добрались: кому не интересно в принципе, а у кого другие планы на вечер. Может завтра себе компанию подыщу, выглядит интересно http://www.chicagobotanic.org/orchid?ut ... e-42640237

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 05:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Девчат, думаю что у меня не получится здесь появляться даже раз в неделю. Появились вещи требующие намного бОльшего внимания чем раньше. Подробности писать не буду, это не должно никого удивить. В целом у меня все в порядке, питаться получается примерно, спорт пришлось слегка подзадвинуть, но надеюсь что получится вернуться к разумному режиму вскорости.
Всем удачи в деле украшения окружающего мира!

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Тань, забегай хоть иногда! Очень буду ждать! Надеюсь, ты будешь занята приятными вещами.
В любом случае - здоровья и благополучия! :Rose:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 14:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Я у себя на 26-й странице показала, куда мы на лыжах кататься ездили :friends:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4271 ]  На страницу Пред.  1 ... 325, 326, 327, 328, 329, 330, 331 ... 428  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: