Мечтать не вредно - ещё нужно, что то делать !!!

Надежда60 писал(а):Ирише!

спасибо, Надя! :Rose:

Гюльчатай писал(а):Ирочка, как дела? Приветик всей вашей семье!

Дела нормальные, сегодня взвесилась . Потеряла за неделю 300 гр . и пока не вернулись :Yahoo!:

. Светочка, и тебе от моих привет.
Жанночка, вы со Светой успеваете ко всем забежать , всех проведать , поддержать:friends:
Посоветовала мне дочка попить чая с молоком и с дури 2 стакана за пол дня выпила, мочегонку пить не пришлось и спать тоже :girl_haha:

! Попробуйте может кому тоже подойдёт такой метод.

А вот стихотворение Ларисы Рубальской , про меня точно:
Ты меня о возрасте не спрашивай,
Не совпал он с состоянием души.
Комплиментами меня не приукрашивай,
Подводить итоги не спеши.Я ещё не все рассветы встретила
И не все закаты обрела,
Я на главные вопросы не ответила
—Как жила и счастлива ль была?
Ты меня о возрасте не спрашивай…
В прошлом все свои оставив миражи,
Оттолкнулась я от берега вчерашнего,
Чтобы в вихре вальса закружить.
Я ещё в мечтах летаю к звёздам,
Верую я в искренность друзей,
И надеюсь,что совсем не поздно
Мне любви довериться твоей…

Очень красивые стихи!
Приятных вам праздничных выходных!

Большое спасибо,Ирина,что заглянула ко мне, новичку. Очень рада знакомству.Мы с тобой почти ровесницы,мне 51. Очень достает эта борьба с весом в климакс. Очень уж он мешает похудению. Раньше я знала,пере КД всегда плюс,после КД хороший минус. А теперь непонятно что. Ни КД ни хороших минусов.
Ирина а как ты ешь свеклу? Поделись со мной пожалуйста. Она не дает привес? На обед или ужин?

anton.66@mail.ru писал(а): Очень достает эта борьба с весом в климакс.

я ещё как то не чувствую этого "зверя" климакса.

anton.66@mail.ru писал(а):Ирина а как ты ешь свеклу?

ем варёную или сырую с чайной ложкой растительного масла и соль по желанию. Так как это углевод , ем с первым завтраком или со вторым , но не позднее 12 00. Как я уже говорила , когда вся остальная еда была по Дю привесов особо не было, но и отвесы были не большие. Меня это устраивало. Сейчас пытаюсь питаться так же. Помаленьку скидывать , что вернула и ещё дальше сбрасывать пачки масла :girl_haha:

Сырая свекла имеет низкий гликемический индекс и не вызывает сильного выброса инсулина. А клетчатки в ней много. Поэтому лучше для работы кишечника есть сырую. Ты права, Ириша.

Ирочка, привет! Вот уже процесс пошел :yes4:

Триста уже ушли и не вернулись, значит ты вошла в колею :yes4:

Хорошего тебе дня и настроения!

Доброго и весёлого дня!
Сегодня -100!

mamaptica писал(а):Сырая свекла имеет низкий гликемический индекс и не вызывает сильного выброса инсулина.

спасибо, Ирочка. И ем я её 2-3 раза в неделю по гр.100. А сырая мне больше нравится.
у нас почти весна была , а уже 3 -й день идёт снег .То метёт , то опять тает. Мой собственный выгул пока отменяется :girl_sigh: