А что, разве нам нельзя фруктозу как заменитель сахара?

низзяяя!!!

Сегодня опять нет отвесов На атаке сразу ушло 2,5 кг, сегодня второй день круиза (выбрала схему 1/1), ни грамма отвеса.
Девы, я тут утром сварила себе кашу из стакана молока и 2 ст.л. овсяных отрубей. Такая вкуснятина, обалдеть, жаль только, что кашки маловато получилось )

привет, а можно рецептик кашки для новичка

Девочки, а можно тесто слоеное без дрожжевое?_ в какой то теме спросила. а в какой не могу найти ))) спасибки

нашла)))нашла-жалко что нельзя, а то я своим мальчикам пообещала испечь сочени из слоеного теста (

а окрошку можно? на квасе , в составе_ вода. солод ячменый, ячмень пивоваренный,солод ржаной,сахар,солодовые экстракты,регулятор кислотности-лимонная кислота, 31ккал,углеводы 7,1-на нем окрошка вкуснятская такая

Нежелательные ингредиенты.

Сделайте на кефире. Тоже вкусно.

Квас нельзя
Заменить квас на кефир или йогурт 0% и можно окрошку кушать( только не вздумайте туда картошки набУхать!)

ryusha1973, рецепт кашки очень прост. Варите ее, как обычную овсяную. В кипящее молоко обезжиренное (1 стакан) добавит 2 ст л отрубей овсяных. Варить 10-15 мин. Она густеет, мне по вкусу даже соль не понадобилась, да и привкус был чуть сладковатый.

Lanaley, очень понравилась идея с кашкой. Я даже и не додумалась, а кашку люблю. Обязательно попробую

а я то везде фруктозу добавляю как заменитель сахара, в печенье, тортики и прочее.....а у нас другого сыпучего я и не видела в таблетка только....может кто-нибудь подкинет фоты других заменителей, как они хоть выглядят....
п.с. я в круизе