закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2138 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 214  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 20:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
1.Цель:"Весить 64 кг,Иметь 46 размер одежды и окружность талии 70 см .Перестать сутулиться к 22 мая 2016 года."
2.Завтра еду сдавать анализы
3.Завела блокнот для дневника питания.
4.Визуализирую себя перед сном.Стройная ,молодо выгляжу,с красивой осанкой и загадочной улыбкой :mosking:
5.Причины избыточного веса-переедание,заедание стресса и тревоги,много сладостей ,мало овощей,мало движения и спорта.
6.План действий-снижение веса до желаемого ,правильное питание,спорт.
Готова стать королевой пляжа :laugh3:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 20:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2015, 17:02
Сообщений: 1768
Откуда: Туапсе

Не в сети
Тоня, привет! Я вернулась!)) Поздравляю с отличным результатом за три месяца!

_________________
Тайный даритель (март месяц, тут все новости и отчеты)!

Изображение

Мой очаг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 21:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Привет,Маруся! :friends: :Rose:

Думала не писать,но надо смотреть правде в лицо :blush2: :blush2: :blush2:
+800 :sorry: :cry: :cry: :cry: И я опять в 70-х :dntknw: Надеюсь,что это вода.Жиру я столько не ела :no:
Не нарушала,на фитнес сходила,погуляла 45 мин в быстром темпе. :dntknw:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 08:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
apohitiya писал(а):
1.Цель:"Весить 64 кг,Иметь 46 размер одежды и окружность талии 70 см .Перестать сутулиться к 22 мая 2016 года."
2.Завтра еду сдавать анализы
3.Завела блокнот для дневника питания.
4.Визуализирую себя перед сном.Стройная ,молодо выгляжу,с красивой осанкой и загадочной улыбкой :mosking:
5.Причины избыточного веса-переедание,заедание стресса и тревоги,много сладостей ,мало овощей,мало движения и спорта.
6.План действий-снижение веса до желаемого ,правильное питание,спорт.
Готова стать королевой пляжа :laugh3:


Тонечка,Умница!!! ДЗ выполнено, цель поставлена!! Делай ссылку на ДЗ на свою 1 стр.....
Ждем задания на 1 неделю!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 09:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
-500 от привеса.Долг линеечке 300г :smile3:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 10:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 17:15
Сообщений: 1840
Откуда: Магнитогорск

Не в сети
Тонечка :Rose: :Rose: :Rose: С отвесиком!Шестёрка от нас не уйдёт,держи её крепко :laugh3:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Добро пожаловать в гости, меня зовут Надежда

Изображение

На 8 октября -103,9
1 месяц-4кг 400г
2 месяц-2кг.500гр.
3 месяц-1кг.500г.
4 месяц-2кг
5 месяц+1 кг
6 месяц-2кг200г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 13:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
apohitiya писал(а):
1.Цель:"Весить 64 кг,Иметь 46 размер одежды и окружность талии 70 см .Перестать сутулиться к 22 мая 2016 года."
2.Завтра еду сдавать анализы
3.Завела блокнот для дневника питания.
4.Визуализирую себя перед сном.Стройная ,молодо выгляжу,с красивой осанкой и загадочной улыбкой :mosking:
5.Причины избыточного веса-переедание,заедание стресса и тревоги,много сладостей ,мало овощей,мало движения и спорта.
6.План действий-снижение веса до желаемого ,правильное питание,спорт.
Готова стать королевой пляжа :laugh3:

Вот я понимаю, отличница!!! Респект :Rose:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 01:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Тонечка, весь плюс быстро сольешь! Ты же не нарушала! Отвеса тебе на завтра большого! :Bravo:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 17:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Привет! и как дела?

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет ! А вот и я!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 17:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
Mymink писал(а):
Привет! и как дела?

Этот же вопрос интересует и форумчанку Елену :mosking:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2138 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 214  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron