black_fiancee писал(а):Спасибо большое за совет!
Дельфин понравился мне! Только локти стерла на ковре)
Да , и еще, Дельфин бывает разной сложности
1- Лёгкий - кисти рук сжать вместе в "замок", переплести пальцы, попу вверх и наяривать туды сюды....
2- Сложный - руки нижние до плеча лежат на полу параллельно - ладошки и локти в одну линию
вот так - ! ! точка локоть палочка рука , не так- / \ без угла в общем .....
можно между кистей рук положить блок, кирпичь или большой толстый энцЫклопедический словарь !-!..... ну и локти не расстопырять.....
Оль, а коврик у тебя есть нормальный, "резиновый" й0жный или спортивный...?
Я тоже в воскресенье дома немного локти стёрла на обычном "деревенском" тряпичном коврике из хлопка , давным давном купленном в Икее, но сделанном в Индии.
Мне нравится дома на таком тряпичном ковре-дорожке заниматься... и еще он стирается легко в машинке.