1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 223
15 апр 2016, 16:20
Тамара31 писал(а):Всем приветик!!!!Стою на месте, как плюсанула так и стою теперь))))Вся в раздумьях, что же делать дальше
16 апр 2016, 09:15
16 апр 2016, 13:34
Ким35 писал(а):Тамара, доброе утро!
Ну что твой вес? Сдвинулся?
Хороших выходных!
16 апр 2016, 19:06
Томочка, ты сама всё знаешь... продолжай стабильно питаться, подключи хоть какую ниб. физнагрузку, пей воду и записывай, что попадает в рот.Тамара31 писал(а):Стою на месте, как плюсанула так и стою теперь))))Вся в раздумьях, что же делать дальше
19 апр 2016, 11:24
19 апр 2016, 11:49
19 апр 2016, 18:21
20 апр 2016, 08:17
Тамара31 писал(а):Два дня занимаюсь бегом, нашла в себе таки силы, надеюсь втянусь)))занимаюсь не просто бегом а по прогр амме с тренером, там бег поочередно с ходьбой, посмотрим что из этого выйдет, а сегодня еще и бег с ускорением)))чувствую себя превосходно
20 апр 2016, 09:32
20 апр 2016, 12:11
Я с Урала писал(а):Точка, очень рада за тебя !!!![]()
![]()
![]()
бег очень хороший сжигатель жира (как раз вчера читала)
после 25мин бега начинается процесс сжигания.
так что не бросай, и питание держи
и вес упадёт вниз
Ким35 писал(а):Тамара, доброе утро!
Хорошего дня! И отвеса!
1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 223