Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

Кареглазая 82

Натале4ка писал(а):

Кареглазая 82 писал(а):

Признаюсь честно, я немного нарушала, то там ущипну, то там укушу, но сегодня в стала на весы и 84,7 то есть всего +0,5 за недельку

Здорово, что не набрала, но для меня такой метод очень опасный... вижу что не набираю и срываюсь, поэтому только сильные волевые упражнения над собой :training1:

Приветики, это точно , только усилия и сила воли может мне помочь :blush2:

Кареглазая 82

gattta писал(а):

Привет, Ирина! ну как там вес?
:Rose:

Приветики в субботу весы показали 84,4 и я обрадовалась, потом пришли они красные дни и сейчас я чувствую привес и отеки сегодня 85,5, но я не парюсь надеюсь на отлив :friends:

Алекса74 писал(а):

Ириш, с возвращением :friends:

Отдохнула, нагулялась и дальше хорошеем :spruce_up:

Приветики, спасибочки, да это точно и настрой боевой :friends:

Ким35 писал(а):

Иришка, доброе утро!
Хороших выходных!
Что на весах сегодня?

Доброе утро сегодня на весах не айс 85,5 ну я чувствую, что это вода :popcorm1:

вчера на ночь много пила, почему-то очень хотелось

Nyuta80 писал(а):

Ирина, привет, молодец, что не набрала :ok:

приветики уже набрала :blush2:

Кареглазая 82

ВитАська писал(а):

Ириш, привет.
Ну вот появилась - и снова пропала...
А у мамы хорошо - я сама только сегодня приехала :yes4:

Хорошей тебе недельки и стабильных отвесиков :Rose:

Приветики

я тут

просто на выходные вообще нет времени и желания сидеть у компа, столько дел интересных :blush2:

а у мамы и правда очень круто :friends:

и тебе отличной недельки, супер настроения и легких похуделок :friends:

Кареглазая 82

Всем приветик!!!
отличного начала недельки и веселых похуделок.
Я тут , я ни куда не пропала))) просто на выходных меня нет в интернете я реально отдыхаю от компа :friends:

на весах сегодня печалька 85,5 ну мне кажется это лишняя жидкость. потому что я честное-пионерское не нарушала :blush2:

только вчера много пила воды и почему-то она не особо хотела меня покидать. а ещё у меня КД и может быть из-за этого такой прилив, с нетерпением жду их окончания :Implication:

и отлива

а нет вру... я слопала 3 клубнички и 1 сливу, ну я думаю это не очень страшно

потому что по себе я не чувствую, что поправилась, вроде все хорошо.

Сегодня у меня БО
на завтрак была шакшука, это вкусная такая яичница.
на подушке из перца и помидорок :Implication:

+ кофе

сейчас на работе пью кофе и чувствую легкий голод, подумываю о кусочке запеканки.

на обед у меня есть суп-пюре из брокколи
на ужин салат и остатки утренней яичницы :Implication:

ещё признаюсь честно я решила себе помочь и проглотила мочегонное :blush2:

как ваши дела??? как выходные???

Nastasia

Привет, навещу тебя с вопросом% А где белок-то?? :girl_hide:

Он же как раз и сливу способствует. ты бы рыбки накатила? :girl_prepare_fish:

И хорошей недели конечно! :friends:

Ким35

Иришка, привет!
Наши КД - это отдельная тема)) будет тебе отлив))

Кареглазая 82

Nastasia писал(а):

Привет, навещу тебя с вопросом% А где белок-то?? :girl_hide:

Он же как раз и сливу способствует. ты бы рыбки накатила? :girl_prepare_fish:

И хорошей недели конечно! :friends:

Приветики из белков курица в супе и яйца :friends:

и ещё творог в запеканке..

Ким35 писал(а):

Иришка, привет!
Наши КД - это отдельная тема)) будет тебе отлив))

очень надеюсь на отлив :friends:

kkkzzz

Ирусь....таже фигня с отеком...во-первых у меня задержка при отрицательном тесте на б-ть уже неделю....стресс и белковая диета дали о себе знать...отсюда пипец отек не сильный но литра на 2 есть...пока мочегонку не пила...но уже кожа подтянулась на животе чуток и под ягодицами ушел жир... во-вторых усиленное плавание дает нарост мышц.....джинсы падают без ремня до бедер...а там задерживаются)))

Mymink

Девчат, ну как вы литр жидкости от килограмма жира отличите по внешнему виду? Я даже при ИМТ 21,5 этого сделать не могу. Неужели прямо видно, что это именно жидкость?

Кареглазая 82

kkkzzz писал(а):

Ирусь....таже фигня с отеком...во-первых у меня задержка при отрицательном тесте на б-ть уже неделю....стресс и белковая диета дали о себе знать...отсюда пипец отек не сильный но литра на 2 есть...пока мочегонку не пила...но уже кожа подтянулась на животе чуток и под ягодицами ушел жир... во-вторых усиленное плавание дает нарост мышц.....джинсы падают без ремня до бедер...а там задерживаются)))

Привет моя хорошая, у меня КД пришли день в день ))) как ни странно)
и кстати объемы у меня тоже уходят , видно на глаз :friends:

Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

Кто сейчас на форуме