Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

[Ивушка13]

Красотка!!
С отвесом!

эх мне бы тоже хотелось на моря))) но не раньше осень получиться....
я кста на workle работаю, если надо подобрать туры или приценитья могу помочь))
люблю выбирать отели)))

[OksanaKomarevskaya]

Ира, Наташа - привет! Есть небольшой отвес - 83,9 Организм у меня вредный

Сегодня
завтрак 5 утра - кофе, смесь сом с какао - такая у меня вкусняшка и дю беляш
(дочка просыпаться и кричит - день, мама день )
потом курицу зажарю, будет обед и ужин

Нютка, ты не огорчайся, я вот за третий месяц только 900 грамм сбросила.
Видимо, это и называется плато. Организму нужно адаптироваться, что бы пойти дальше.
Видела твою фото. Вот даже и не подумала что у тебя вес 84 кг! Выглядишь ты намного сторойнее. Наверное у тебя как и у меня, проблема со сливом воды. Давление низкое? Я Это может быть причиной задержки воды. А так же консервы кушаешь много, там соли кладут много, может тоже задерживать воду. Я неделю как убрала молочку и добавила больше овощей (в БО около 1 кг) и отвесы стали просто фантастические!!!
Возможно ты ешь что то, что сильно удерживает воду.
Может попробовать сделать так, несколько дней ЧБ, а потом постепенно вводить продукты которые ты ешь и мониторить изменение веса, как только будет значительный привес, значить для тебя тот продукт который вызвал этот привес лучше не есть.

[Nyuta80]

Красотка!!
С отвесом!

эх мне бы тоже хотелось на моря))) но не раньше осень получиться....
я кста на workle работаю, если надо подобрать туры или приценитья могу помочь))
люблю выбирать отели)))

Юль, спасибо! Буду иметь ввиду!!

[Nyuta80]

Ира, Наташа - привет! Есть небольшой отвес - 83,9 Организм у меня вредный

Сегодня
завтрак 5 утра - кофе, смесь сом с какао - такая у меня вкусняшка и дю беляш
(дочка просыпаться и кричит - день, мама день )
потом курицу зажарю, будет обед и ужин

Нютка, ты не огорчайся, я вот за третий месяц только 900 грамм сбросила.
Видимо, это и называется плато. Организму нужно адаптироваться, что бы пойти дальше.
Видела твою фото. Вот даже и не подумала что у тебя вес 84 кг! Выглядишь ты намного сторойнее. Наверное у тебя как и у меня, проблема со сливом воды. Давление низкое? Я Это может быть причиной задержки воды. А так же консервы кушаешь много, там соли кладут много, может тоже задерживать воду. Я неделю как убрала молочку и добавила больше овощей (в БО около 1 кг) и отвесы стали просто фантастические!!!
Возможно ты ешь что то, что сильно удерживает воду.
Может попробовать сделать так, несколько дней ЧБ, а потом постепенно вводить продукты которые ты ешь и мониторить изменение веса, как только будет значительный привес, значить для тебя тот продукт который вызвал этот привес лучше не есть.

Оксана, спасибо (выгляжу да, многие не верят в мой вес - но крупная я , ноги мощные - икры 44см и они почти не худеют) Молочку люблю, эх, вот только молочный коктейль забацала Я попробую, сижу на белках 4 дня потом буду постепенно вводить продукты

[Nyuta80]

Если честно, мое мнение = организм у меня стрелянный (я даже когда-то таблетки пила - редуксин )быстро ко всему адаптируется, нужен стресс

[Ким35]

Аня, привет.
Попробуй. Может и правда есть какой продукт, который тебе мешает.

[МарияКа]

Ань, мы тут, как на подбор)

[OksanaKomarevskaya]

Ань, мы тут, как на подбор)

Ну да, если бы у нас не было похожих проблем, нас бы не было на этом форуме

[Ивушка13]

Если честно, мое мнение = организм у меня стрелянный (я даже когда-то таблетки пила - редуксин )быстро ко всему адаптируется, нужен стресс

со мной тогда можно не сравнивать, я на диетах не сидела никогда, видимо по этому быстро все уходит
а то мама моя уже начинает выспрашивать, а не слишком ли быстро? а не вредно ли?

[Nyuta80]

Если честно, мое мнение = организм у меня стрелянный (я даже когда-то таблетки пила - редуксин )быстро ко всему адаптируется, нужен стресс

со мной тогда можно не сравнивать, я на диетах не сидела никогда, видимо по этому быстро все уходит
а то мама моя уже начинает выспрашивать, а не слишком ли быстро? а не вредно ли?

Ой, ну надо же ), была стройняшкой раньше? Нет, я с детства пухленькая ))