22.04.16 (96.7)
16.00 суп+яблоко
19.00 курогрудь гриль + салат (салатный микс + помидор + огурец)

23.04.16 (97.0)
18.00 яблоко
20.00 бедро куриное + салат (2 помидора+4 огурчика)

24.04.16 (97.7)
16.00 яблоко
17.40 тушеные куриные желудки с морковкой, луком и йогрутом (ням)

25.04.16 (97,5)
17.00 яблоки 2 шт
19.00 желудки 100 гр

28.04.16 (97,8) ЧБЧ
10.00 омлет из 3 яиц
14.00 постная вареная свинина 150гр
19.00 творог 1% 180гр+йогурт+с/з+чай
21.00 курица 200гр + стакан кефира

29.04.16 (96,8)
18.00-22.00 (в гостях) курица, овощи, апельсины

30.04.16 (98.1)
19.00 грудка гриль 150гр + маринованные морковка, капуста, лук 50/50/50 гр
21.00 яблоко

01.05.16 (97,8)
17.00 мамина котлета
18.15 курица 100 гр + салат (капуста+морковка+зеленый лук)

02.05.16 (97.5)
17.00 яблоки 2 шт
17.45 мамина котлетка
19.00 мамина котлетка+2 вареных яйца+пара столовых ложек жареных грибов
21.00 яблоко
без зеленого чая вечером

Вот блин, не до конца все таки я могу резюмировать, что и как влияет на мой вес. После Пасхального обеда у мамы и весьденьваляния за просмотром кинох и мультиков 97.5, а после вчерашнего 4км-го марш-броска сегодня 98.1, т.е. +600. Варианта два: неделю почти я не ходила, может это из-за нагрузки ну и моя беременная голова вчера забыла о чае, блин. На ночь вдула стакан воды (ооочень пить хотелось) может дело в этом.
Еще меня раздуло капитально. И вчерашняя прогулка оказалась на 15 минут длиннее... соотв-но хожу я медленнее... почти ползу 98кг-ой гусеничкой. Но главное, что ХОЖУ! и я молодец. Ща вам покажу свой пузец. Срок - 21 неделя и 5 дней

Привет, симпатюлька!
Клёво выглядишь! Тебе идёт)))
Главное здоровье, сама знаешь)))

МарЫя, Вы опять беременны? )) Это который бэйбик уже будет?
(Прошлый раз (это был год 2013 кажись ты тоже была на сносях...или я что-то путаю? )

Спасибо, девоньки.
Это всего лишь второй baby, а то ты так написала, как будто я каждый год рожаю Да, в октябре, на День матери 14 числа 2013 я родила доченьку Настеньку (папину копию), а сейчас мы ждем сестричку в конце лета...

Вчера была на семинаре о детской речи. То ли времени было мало и лектор не успела рассказать то, что было бы для меня новым, то ли я такая вся умная-преумная . Нового для меня было оооочень мало, %% 10, может. После семинара, несмотря на угрожающие моей сухости и комфорту тучищи и низкий сигнал GPS я таки прошла вчера 4 км. Правда пришлось извращаться с картой, чтобы определить расстояние. Меню вчера было такое:
03.05.16 (98.1)
18.00 Яблоко
19.00 Яблоко
22.00 постная свинина 100гр + магазинный маринованный салат баклажаны с морковкой (оооочень вкусный, но ооооочень соленый) + зеленый чай + 8000 литров воды
Ну, а на весах небольшой, но отвес. Сегодня нужно будет постараться, чтобы еще уменьшиться перед ЧБЧ. А пока утром было 98.0, т.е. минус 100.
Кстати, на ЧБЧ у меня уже есть блюда для готовки, благодаря девочкам с их "средованиям"

Какая ж ты хорошенькая! Прям, я как-то так тебя и представляла) Такая уютная)
Здоровья тебе, дорогая!
Не забывай, что малыш тоже растет внутри, и тоже влияет на вес)

Ольчик, спасибо тебе, дорогая, особенно за "уютную".
Сегодня во мне особенного его (УЮТА) много... АЖ 98.8., т.е. +800 Это, ёпсель, просто адский максимум какой-то. Хотя вчера не обжиралась...вроде... хотя... огромное яблоко, возможно, стало причиной трагичного результата... (здесь такая музычка тревожная должна на фоне звучать... тааам, тадам...)... да еще и в полночь.... брррр, в лучших традициях ужастиков, сказок про всяких там гномов и библейских сказаний
Итак, что чем же я заслужила свой сегодняшний антибонус:

04.05.16 (98.0)
18.30 огромное яблоко
19.00 тушеная капуста+тушеное в том же ведре куриное бедро
00.00 огромное яблоко

Успокаиваю рвущееся наружу возмущение белковым днем. Все таки надеясь на "воду", точнее на ее непунктуальность, т.е. задержку и отеки. Хотя по индикаторам (пальчики на ногах) "сосисочность" не наблюдалась.
Опять же может из-за того, что я возобновила свои 4 км после почти недельного перерыва... Ну, завтра и посмотрим.

Маш, у меня всего 2 вопроса )))
а ты щас на диете?


И это что такое? Это за весь день?

Та я ж тебя умоляю! Записала Машку в слоновые птички)))))) Нет, здесь я пишу то, что кушаю после 15.00. До 15.00 я ем все, что хочу и сколько хочу. Я для себя выбрала такую схему ибо как я уже выше писала я, к сожалению, такой фрукт, которому нужны четкие, но комфортные рамки. Или жрем-с все, что видит правый глаз, или кушаем-с конкретно вот это это и это... Но я поняла для себя, что классический закреп может меня спровоцировать на бунт. А сейчас я для себя пытаюсь вывести приемлемую для себя формулу. Пока я не забеременела хватало системы до 15 и после 15. Теперь вот добавила новые "правила" в "после 15":
1. я уменьшала порции
2. стараюсь кушать каждые два часа (а то пузо требует топлива каждые 5 минут) - и только один полноценный прием пищи, а 2-3 перекуса яблочко/кефирчик
3. Ранний ужин (18.00-19.00)
4. Разгрузка раз в неделю (пока ЧБЧ)
Вот, блин, так как-то.