Иришка, привет!
Тута мы
Мы же ж без общения уже никак.
Хороших выходных тебе!

У меня гости! Как я рада
Сначала о насущном.утро принесло мне -200. Поехали на дачу, хотя мы так ее не называем, это наш будущий дом для проживания. Может поэтому основное внимание стройке, а участок пока не облагорожен. Хотя в одном углу мы отвели временное место под саженцы и немного огорода. В результате у нас сейчас цветут черешня, вишня, скоро зацветут яблони и груши. Есть разнообразные кустарники. Так что я сегодня всё почистила, привела в порядок. Было очень жарко, даже в футболке. С питанием не получилось, ем целый день творог, пью молочку и ем фрукты. Заставить в такую жару съесть что-то другое просто не могу.

Бедные Чего нас бояться Бывает так, что хотят получить информацию только у общепринятых гуру сайта, а они бывают не очень ласковыми Девочки, не стесняйтесь, спрашивайте. Вам обязательно Любой ответит А жизнь показала, и пост у тебя, Эльчик, что набрать вес после диеты может любой, в том числе и гуру. Мы все уже сильны в теории и имеем свой опыт в похудении, но приходим сюда второй и следующие разы, чтобы не только поправить положение, но и в общении и рассуждениях понять, найти способ не набирать, выстроить свою систему питания.

Вот, Маша у меня наконец-то появилась, не прошло и полгода Маш, недавно как раз вернулись. Там люди работают, поэтому я там редко появляюсь, а муж почти каждый день. Вроде всё идет к завершению основных работ

Ириш, это здОрово! Скоро будете жить как баре в усадьбе) класс!
Ты делала план участка с точки зрения ландшафтного дизайна и совместимости огородных растений?

Нет, не делала. У меня где-то есть, ты мне высылала. Но пока до огорода дело не дошло. Может только в следующем году.

Привет , здорово , что дом уже построен и скоро будет и отделан, и то, что фруктовый сад уже посажен и цветет!!!!!

Я тоже сегодня питаюсь почти как ты .
2 яйца на завтрак со свежим огурцом.
Йога
На обед пол дыньки
Деть приехал забрал старый обеденный стол и стулья и ковриков кучку (йог я или не йог, у меня этих ковриков , как блох у уличной кошки...) , и дрель со всякими мальчуковыми прибамбасами.
....дообедала творогом с черносливом .
Поехала в театр декорации красить,
Там 50г орехов с изюмом и клюквой поклевала.
Приехала домой , поела еще творога с черносливом ...
И доела дыню.

Сейчас еду за Закалитычем и за продуктами на неделю.

Заскочила на минуточку

Наташ, все вернутся Я уже поняла, что люди, те кто некоторое время отдавались форуму, так просто не уходят. Рано или поздно возвращаются. Хотя бы пообщаться Будем ждать. А вот тем кто хочет к лету похудеть, уже просто времени в обрез, надо торопиться. Иначе будет как тут: Не успела похудеть к лету. Раскормлю мужа, сыграю на контрасте

Привет Эльчик! Наверное сегодня день такой, разгрузочный. Иногда можно. Потом проще на белок возвращаться, я это помню по разгрузочным творожным дням. А вот после чернослива я не рискую из дома выходить

Мне чернослив , как мертвому припарка.
На глаза попалась консервная банка , и пришла мысль вкусная , по типу Активии с черносливом замутить творожку.

Ир , Рассмешила , про КОНТРАСТ с мужем