закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64

Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

27 май 2016, 12:03

Ким35 писал(а):Аня, доброе утро!
Хорошего дня!

Ириша, спасибо!
Сегодня отвеса не было, вчера ела ванильный рулет, понятное дело, много творога )))))соответсвенно углей


меню
з кофе с мол, остаток рулета
п яйцо, кофе
о котлеты куриные
у (своим буду свинину запекать)себе сварю кусочек - что-то ничего нет больше


Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

27 май 2016, 12:32

Аня, свинину не жирную раз в неделю можно :smile3:


Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

27 май 2016, 13:09

Ким35 писал(а):Аня, свинину не жирную раз в неделю можно :smile3:

А я в последнее время очень ленивая стала. Мало готовлю, а если готовлю, то что нибудь попроще: куплю куриное филе, порежу его тонко слайсами и на сухую сковородку (тефлоновую) - обжарю и ем, похоже на шашлычок.
Кстати, сегодня видела на али антипригарные коврики на сковородку! Я даже не знала что такие бывают! Если интересно вот ссылка:
http://group.aliexpress.com/272019038-2 ... .31.8p7ZPN


Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

27 май 2016, 13:12

а я свинику часто кушаю
Ну как часто , но бывает. Я просто курицу фуууу , и так не люблю , так что много не влезет


Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

27 май 2016, 13:19

Цаца на Диване писал(а):а я свинику часто кушаю
Ну как часто , но бывает. Я просто курицу фуууу , и так не люблю , так что много не влезет

У меня прижаренную грудку даже ребенок ест, а она у меня мясо вообще не любит... но это кому как нравится. Курогрудь по количеству белка уступает только филе индейки и жиров в ней минимум. А значит вероятность положительного успеха больше :)


Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

31 май 2016, 14:29

Нюта, как твои дела?


Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

19 июн 2016, 07:48

Девочки, всем привет! Забегала на минутку! Мы были в Саратове 2 недели, скоро улетаем в Грецию .У меня все нормально, конечно, с диеты я там слетела (готовить было невозможно - большая семья, все попами толкаются, свекровь на всех готовила и все) Ела все, даже пироги :blush2: , но совсем не поправилась, много гуляли, вес 81,9
Всех целую, вернусь, буду продолжать!!


Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

19 июн 2016, 09:51

Nyuta80 писал(а):Девочки, всем привет! Забегала на минутку! Мы были в Саратове 2 недели, скоро улетаем в Грецию .У меня все нормально, конечно, с диеты я там слетела (готовить было невозможно - большая семья, все попами толкаются, свекровь на всех готовила и все) Ела все, даже пироги :blush2: , но совсем не поправилась, много гуляли, вес 81,9
Всех целую, вернусь, буду продолжать!!

Нюта держись! Налегай на овощи! Ждем твоего возвращения!


Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

12 июл 2016, 14:53

Девочки, Оксана - всем привет! Я вернулась, как же там было классно :yes4: но вес набрала катастрофически, даже сама удивилась . Не есть на all inclusive просто невозможно и вино каждый день, просто когда в декрете и почти нет впечатлений, то потом все как яркий взрыв,море, рестораны и сплошной праздник!Так что опять все почти с нуля )

сегодня первый день Атаки 12 /07
ем ванильный рулет (нарушила куском колбасы)
на ужин котлеты из говядины


Re: Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

12 июл 2016, 15:09

Аня, с возвращением! В том числе и на ДД!


Ответить

1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64