Не отступать, не сдаваться!

[OksanaKomarevskaya]

Так вот кто у нас чемпион!
-10 за месяц, обалдеть!

Да уж, 10 кг за месяц это как то для меня из области фантастики! БРАВО!

[Suum cuique]

Я просто еще туда 300 гр. рыночного зернистого добавила, который портиться начал, может он и дал нужную консистенцию?

Может, может! Я просто и фотку выкладывать не стала - не очень аппетитно на вид) и кстати! Ты же в мульте делала!

Поделюсь своим секретом. Я в выпечку добавляю немного кокосовой стружки, буквально 0,5-1 ч.ложку, и она из за этого получается очень воздушная. Думаю в таком виде стружка дает похожий эффект как и псиллиум.

Спасибо! Попробуем!

Так вот кто у нас чемпион!
-10 за месяц, обалдеть!

Да уж, 10 кг за месяц это как то для меня из области фантастики! БРАВО!

Спасибо)) Ну еще не 10! а -9,4 на утро было))

Вик, ну может и воды много было! Потому что в атаку я далеко от туалета вообще не отходила)) Но что было, то было, надеюсь и не вернется))

Боюсь, что завтра отвеса мне не ждать вовсе: весь день моталась и по своему графику не ела. В итоге
7.30 - каша и кофе
11.00 - кофе и немного запеканки
14.00 - штук так 7 черешенок(было проще съесть, чем объяснить 15 коллегам, почему я их не хочу есть )
19.00 окунь, запеченый перец и запеканка с кофе, предназначенные на обед! отвыкла я так поздно вечером уже есть...

Ну завтра увидим! Кстати, завтра иду на день рождения к подруге, порекомендовавшей мне Дюкана. Будет торт от Татошки и НЕ будет глупых вопросов, неправильную еду в меня пихать не будут) Торт, шашлык и кола лайт, ждите меня))

[Katerina**]

Заказанный торт? Или самодельный?

[Suum cuique]

Заказанный торт? Или самодельный?

Заказанный, вроде, этот

http://tatoshkina.com/magazin/#!/Торт-Черная-Магия-без-ДОПов-без-отрубей/p/57343032/category=15572006

(ссылка корявая, надо скопировать весь текст - простите))

[Katerina**]

По виду красивые, расскажешь потом, как на вкус!

[Suum cuique]

По виду красивые, расскажешь потом, как на вкус!

я еще и фоток накидаю!

[Katerina**]

Интересно, их только в Москве заказать можно?

[Suum cuique]

Интересно, их только в Москве заказать можно?

Ну они явно не для отправки по почте)) мне кажется, что и в Питере должен быть подобный магазин с вкусняшками!

[Katerina**]

Я там как раз сегодня была, пирожные там продаются, печенье, но я пока не стала покупать, чтоб аппетит свой не расшатывать. А соусы мне не понравились! Было бы вкусно, если бы они туда сахзам не клали, привкус противный такой..

[Suum cuique]

Порхала сегодня в дурацко-приподнятом расположении духа весь день) Вообще замечу, что на диете пропали головные боли, улучшился сон, исчезла отечность(при правильном подходе), да и вообще "довольность жизнью" возросла)
Ну и конечно радуют худеющие пальцы, руки, ноги... Платьице уже по другому сидит)
Мучает один вопрос! как я раньше-то к этому не пришла? Про Дюкана месяц назад и знать не знала, а в начале и в успех не верила...