закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 85 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель вижу, препятствий не замечаю!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2012, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 14:09
Сообщений: 258
Откуда: СПб

Не в сети
Ксюша, привет!
Как здоровье: выздоровела?
С отвесиками тебя! :Rose:
Ксюша,послушай девчат)) действительно белок-белок-белок, т.е мясо-мясо-мясо))) в ЧБ дни, яйца варенные, тоже очень хорошо.
А посидеть на твороге-кефире, это фактически разгрузка, мне кажется ничего хорошего не будет от этого :no: Но это мое только мнение, а как поступать, конечно, решать тебе)))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель вижу, препятствий не замечаю!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 17:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 20:37
Сообщений: 70

Не в сети
Всем привет!
Вес тот же. :( Впереди КД

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=3039


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель вижу, препятствий не замечаю!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2012, 17:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:35
Сообщений: 2002
Откуда: Украина, USA

Не в сети
Ксюш, перед КД и в процессе у всех привесы, так что вдохни по глубже и просто пережди, после КД точно должно что-то отвалиться :wink3: .

_________________
Изображение

Мой путь к мечте


Главная обязанность женщины - быть счастливой!

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель вижу, препятствий не замечаю!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012, 20:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 20:37
Сообщений: 70

Не в сети
Расстроилась, расслабилась и сорвалась.
Начинаю снова с нуля. Завтра первый день атаки.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=3039


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель вижу, препятствий не замечаю!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2012, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:35
Сообщений: 2002
Откуда: Украина, USA

Не в сети
Ксюнь, не расстраивайся! После КД - это самое то время, когда организм готов худеть. Долго не атакуйся, второй раз Дюкан говорит - вредно. Давай, дорогая, работай над собой! У тебя должно получиться!

_________________
Изображение

Мой путь к мечте


Главная обязанность женщины - быть счастливой!

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель вижу, препятствий не замечаю!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 20:37
Сообщений: 70

Не в сети
Всем привет!

Меню:
7.00 Утром вода
7.30 Кофе с молоком 1%
8.00 Молочная каша из овсянных отрубей с творогом. 200 гр.
11.30 Каши было много, хотя дала 2 ложки отрубей, поэтому доела. 200 гр.
13.00 - куриное мясо 200 гр.
16.00 - 2 яйца.
19.00 кефир 1%

Вода на протяжении дня 2 л.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=3039


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель вижу, препятствий не замечаю!
СообщениеДобавлено: 07 фев 2012, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Benjya писал(а):
Расстроилась, расслабилась и сорвалась.
Начинаю снова с нуля. Завтра первый день атаки.

Мда... не прошло и месяца, а ты снова атакуешься ? Зачем ????!!!!! Ну, сорвалась... сделала пару белковых дней и Круизишь дальше, что это последний срыв ? И каждый раз так будешь на Атаку сбегать ? Она не палочка -выручалочка, а очнеь мощное ср-во и ОДНОРАЗОВОЕ , как и сам Дюкан пишет. Плохо все это... Нельзя себя зимой так мучить и витаминов овощных лишать.
На чем отСрывалась-то ? Может все не так и страшно ?

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель вижу, препятствий не замечаю!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 11:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 20:37
Сообщений: 70

Не в сети
Привет! :girl_crazy:

А чем белковые дни отличаются от атаки?

Меню практически то же:
7.00 Утром вода
8.00 Кофе с молоком 1%
9.00 Молочная каша из овсянных отрубей с творогом. 200 гр.
11.00 Каши опять много, а я решила кушать по 200 гр., поэтому доела.
13.00 - мясо индюшки 200 гр.
15.00 -творог с йогуртом и ягодами годжи 200 гр.
17.00- 2 яйца.
19.00 кефир 1%

Вода на протяжении дня 2 л.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=3039


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель вижу, препятствий не замечаю!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2012, 20:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 20:37
Сообщений: 70

Не в сети
Привет!
У меня ещё вопрос.
Вот рецепт запеканки и там 4 ложки кукурузного крохмала, но по списку разрешонных продуктов можно только 1 л. в день. Значит ли это, что запеканка на 4 дня?

ezther писал(а):
запеканка фото viewtopic.php?f=18&t=2159&start=620
4 яйца
6ст ложек сахарзама
4ст ложки кукурузного крахмала
6ст ложек сухого молока
700 г мягкого творога
1 ч ложка разрыхлителя.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=3039


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель вижу, препятствий не замечаю!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 20:37
Сообщений: 70

Не в сети
Всем привет!

Меню практически то же. Нужно срочно что то испечь. Вчера не успела
8.00 Утром вода
9.00 Кофе с молоком
11.00 Молочная каша из овсянных отрубей с творогом. 200 гр.
13.00 - мясо курицы 200 гр.
15.00 -творог с йогуртом 200 гр.
17.00- 2 яйца.
19.00 кефир 1%

Вода на протяжении дня 2 л.

Холодно. Минус 13.
Бегу на работу.
Начала делать упражнения Дюкана.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=3039


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 85 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Zhivuposvoimpravilam, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: