закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 16

Re: попытка №2!

31 май 2016, 12:23

Еще сегодня делала хлебhttp://www.mydukan.ru/page_recipe/1237 уполучился как пышная лепешка, но вкусный в следующий раз буду в форме делать


Re: попытка №2!

02 июн 2016, 14:58

И так сегодня сегодня второй мой день на работе ( и второй день БО) вроде не голодаю, Хотя на работе есть особенно некогда, в обед ем то что из дома принесла сегодня были тефтели из куриной грудки и овощей+соус из томатной пасты с чесноком и зеленью(томатную пасту нашла в магазине она без добавок и сахара) а когда нет времени на еду пью кефир.. .радует что этого добра на работе хватает :ok:
Вот только одна беда Я УЖЕ НЕ МОГУ ЕСТЬ ОТРУБИ.. ... :cry: а почти все вкусняшки сладкие из них родимых.. ..
А самое главное ответы есть -1кг за 4 дня!! !! :Yahoo!:


Re: попытка №2!

06 июн 2016, 13:46

Сегодня мой вес 85.6 :ok:
Немного путаюсь в днях БО и ЧБ (забываю что сегодня уже чисто белковый и съедаю овощи.. . :blush2: )
И еще я сегодня не смогла сдержаться и съела мааааленький кусочек тортика :blush2: но мне так тяжело без сладкого т. к. Не получаются они у меня по рецептам диеты только продукты перевожу, получился только рулет и то теперь его не могу готовить т. к. у меня духовка сломалась.. . :cry:


Re: попытка №2!

06 июн 2016, 19:12

Привет! С отвесами! :Bravo:
А отруби в виде каши с молоком не пробовала? по мне так лучший вариант их поглощения, а когда очень сладкого хочется - кола лайт)


Re: попытка №2!

08 июн 2016, 03:56

Suum cuique писал(а):Привет! С отвесами! :Bravo:
А отруби в виде каши с молоком не пробовала? по мне так лучший вариант их поглощения, а когда очень сладкого хочется - кола лайт)

Привет, кашу ем каждое утро теперь(действительно лучший вариант) а вот с Колей проблемы не могу пить газировку горло сразу же болеть начинает.. . :cry: , придется творог есть с сахзамом
Интересно а критические дни могут влиять на вес?? ? А то с ними у меня +400гр... :blush2:


Re: попытка №2!

08 июн 2016, 07:42

sjuit писал(а):
Suum cuique писал(а):Привет! С отвесами! :Bravo:
А отруби в виде каши с молоком не пробовала? по мне так лучший вариант их поглощения, а когда очень сладкого хочется - кола лайт)

Привет, кашу ем каждое утро теперь(действительно лучший вариант) а вот с Колей проблемы не могу пить газировку горло сразу же болеть начинает.. . :cry: , придется творог есть с сахзамом
Интересно а критические дни могут влиять на вес?? ? А то с ними у меня +400гр... :blush2:

Странно.. От любой газировки горло болит? А пепси лайт пробовала? а если газики вымешать? Кола как никак в бывшем сироп от кашля))
КД влияют на вес, я так поняла, что всегда и у всех привесы(вода). Счастливчиков типа меня еще и прыщами укрыло на этот раз отборно. :(


Re: попытка №2!

08 июн 2016, 17:45

Да от любой газировки :sorry: но про выпускник газа как то не подумала надо попробовать


Re: попытка №2!

08 июн 2016, 17:51

Привет, sjuit! Зашла познакомиться и поддержать. :Rose: Надеюсь у тебя все получится :ok: А со сладким- девченки помогут- тут такие рукодельницы!


Re: попытка №2!

11 июн 2016, 09:26

Сегодня мой вес 85 кг :dance4: но до цели еще ползти и ползти.....
Во время приготовления сладких блюд заметила такую странность пробую на сладость до выпечки или заморозки все классно все сладкоеа после выпечки или заморозки сладость пропадает :cry: .... почему????


Re: попытка №2!

11 июн 2016, 09:31

Galina0311 писал(а):Привет, sjuit! Зашла познакомиться и поддержать. :Rose: Надеюсь у тебя все получится :ok: А со сладким- девченки помогут- тут такие рукодельницы!

пока что из всех сладких блюд мне понравился только рулет :popcorm1:
сегодня буду сырники делать
Кстати заметила что у нас в продаже нет сыра с низкой жирностью и колбаски тоже...(хотя колбаски можно попробовать и самой сделать)
Интересно а сыр тофу плавится при запекании или нет???


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 16