Ириша,спасибо,что не осталась равнодушной к крику моей души ,лайт это не про меня,мне надо или всё или ничего,если я съедаю хоть чуть-чуть сладкого,то всё меня понесло(это я про пиры),по научному это явление наверно называется пищевая зависимость.Раньше как-то готовить было в радость,а теперь лень,вот и весь секрет моих срывов,я ведь умом понимаю,что всё взаимозаменяемое и это на всю жизнь,поэтому нужно как-то взять себя в руки.У меня каждый день до 17.00(пока я на работе)всегда диета,но стоит мне после работы съесть мороженое (а работа это всегда стресс,т.к коллектив большой и все со своим характером)и всё моей диете конец и на утро от+500 до +900,вот так и живём
Но очень хочется наедятся на лучшее

А мороженое по ДД не пробовала готовить? Или чем заменить его? А готовить обязательно надо, иначе сорвешься стопудов. У меня, если нет ничего под рукой вкусного (и не обязательно сладкого, зачастую хочу кусок мяса съесть), сразу в мозгу сверлит мысль - ой сорвусь же!!! Поэтому подстегиваю кулинарную фею и пеку, жарю, стругаю и ем!

Привет. Пришла просто поддержать. Пусть отвесы почаще радуют и мотивирует. Держись

Лиля,приветик Очень рада тебя видеть у себя в гостях ,твоя поддержка мне очень важна,т.к не перестаю тебе удивляться ,всегда вдохновляюсь твоим примером и рецепты у тебя очень вкусненькие .Спасибо,что не оставила моё нытьё без внимания,буду рада твоим советам

Ириша,приветик ,мороженное пробовала делать с камеди,вкусно получается пока в виде загустевшего крема,но потом превращается в лёд,делала всё строго по рецепту,буду съедать в следующий раз охлаждённым.А на счёт твоего совета готовить,очень с тобой согласна ,надо брать себя в ежовые рукавицы и готовить себе всякие вкусности .А ты умничка и отличная хозяйка,буду к тебе заглядывать и вдохновляться ,мне бы скинуть ещё 10 кгшек.

Ну какое нытье? У нас у всех периодически бывает такое настроение... Кто-то из девочек тут на форуме такое настроение назвал "хочу на ручки". И это так правильно... мы же девочки и этим все сказано. Конечно бывают женщины железные такие... или железобетонные, но я им как-то не доверяю, ну или даже жалею... скорее всего что-то в их жизни пошло не по правильному сценарию... Девочки имеют права на сомнения, некоторую плаксивость иногда... ну конечно сильно и на долго в такое состояние вредно погружаться, но иногда думаю у всех бывают такие деньки, когда очень нужна поддержка... пусть даже просто словом.

Это по-моему Эффика выражение

Может и Эфика, только теперь моё, однозначно Ну очень оно мне подходит, у меня часто бывает такое настроение покукситься

Всем,приветик Сегодня утром встала на весы и ахнула 75.2,с испугу опять на диете,сегодня у меня ЧБ,тяжело,но надо браться за ум
Завтрак:дю-блинчик с желе и кофе
Обед шашлык домашний из филе,чай
Полдник:чай с конфетами от Лили
Ужин:сырники с ряженкой(2.5%)
2 Ужин своего рода мороженое (творожёк "нежный"пастообразный 0%+1 колпачёк СОМа+1 колпачёк какао и кахзам с ромовым ароматизатором и всё в морозиловку на 5-10 мин),я знаю это лишнее допы в ЧБ и ещё на ночь,ну очень уж хотелось,что-нибудь сладкого ,ну и конечно же чай
Всем удачных похуделок

Девчонки,я очень рада что теперь не одна и думаю,точно у меня с вами всё получится