закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 20

Re: Возвращение блудной плюшки или начать все сначала...

17 авг 2016, 22:05

У меня такое ощущение что я получаю сигналы свыше :mosking:
Вот написала что мясо надоело, разнообразить нечем и тут же нашла ответ!
Первый раз за 3 месяца увидела на прилавке шампиньоны и о Эврика!
Тут же прибежала и испекла на завтра пирог (на работе ухомячу)
Ловите рецепт у кого СВЧ, хотя думаю и в духовке круто будет, просто по времени выпечки сориентируйтесь.
Итак: 4 больших шампиньона и немного лучка поджарить на сковороде с чайной ложкой оливкового масла.
Тесто: 2 ложки ОО, 1 ложка ПО, 1 яйцо, щепотка разрыхлителя, немножко молока чтобы тесто слегка жидковатое получилось.
Грибы выложить в форму, залить тестом и на 4 минутки в СВЧ. Достать, перевернуть и оп ля :smile3: Не удержалась и буквально грамульку твердого сыра сверху натерла :blush2:


Re: Возвращение блудной плюшки или начать все сначала...

18 авг 2016, 16:42

Сгоняла в магазин. Итог: масло льняное, масло кокосовое(куда же я без него), масло алоэ(решила попробовать на лицо). В общем жду не дождусь когда дойду до дома, пробежка, душ и всёёёё, намажусь всем и сразу :Yahoo!:
А все почему, вчера решила что надо что-то делать с кожей на лице( признаки обвисания, потеря упругости). Набрела на блог певицы Глюкозы в youtube(да я тоже не знала что у неё есть блог). У нее там гимнастика для лица простенькая :blush2: И кожа у нее блеск, вот все в комплекте и испробую :smile3: :Yahoo!:


Re: Возвращение блудной плюшки или начать все сначала...

20 авг 2016, 17:40

Оп ля! Внезапненько все у меня :smile3:
Думала застой уже а тут раз и минус килограмчик :Yahoo!:
Поправлю ка я линеечку :dance4:

Кстати, у меня такое ощущение что я сама с собой переписываюсь :cry: Вы заходите иногда в гости то :Rose: :thank_you:


Re: Возвращение блудной плюшки...стремительное:)

20 авг 2016, 19:17

Привет,Сабира! Я захожу к тебе, читаю...Вижу.что все идет по плану и дальше иду :mosking: А мясо на этой диете надо любить...А как ты к рыбке относишься?


Re: Возвращение блудной плюшки...стремительное:)

20 авг 2016, 23:22

Сабира привет. Зашла познакомиться и пожелать удачи :Rose:


Re: Возвращение блудной плюшки...стремительное:)

21 авг 2016, 09:47

Девочки спасибо большое :smile3:
ТТ все пока по плану :Yahoo!:
Тонечка, с мясом отношения никак не складываются, с рыбкой дружу, но тут нет ни соленой, ни копченой. Так что без масла или на пару...так и живу :no:
Нашла льняное масло, 2 дня уже пью утром и вечером по чл, та еще гадость :derisive:
Зато вчера зашла в Zara и впервые за 4 года купила брючки в этом магазине :Yahoo!: обычно в их размеры я не помещаюсь (низ). Верхняя часть тела на размер меньше :yes4: с ней полегче...


Re: Возвращение блудной плюшки...стремительное:)

22 авг 2016, 00:58

Утром сделала замеры...расстроилась...не было сдвига даже на мм...весь день промоталась с котом в поисках ветеринара...потрепала нервы и себе и коту...в итоге ему сделали прививку от бешенства хотя впору было делать ее мне...прибежала домой с котом в охапку...и тут оказалось что нагрянули КД...поняла что не все так плохо...приготовила себе кексик...Сижу жую...Кот смотрит как на врага народа но мне все нипочем....Главное через несколько дней будет отвес... :smile3:


Re: Возвращение блудной плюшки...стремительное:)

22 авг 2016, 07:31

Сделай замеры после Кд...стопудово будет изменение


Re: Возвращение блудной плюшки...стремительное:)

22 авг 2016, 12:21

Фаина, я как раз на это и расчитываю :smile3: Спасибо! :Rose:


Ужин на раз два три:)))

22 авг 2016, 20:47

Да здравствует БО день!
Я не любитель писать длинные детальные рецепты, поэтому выкладываю фото основных шагов, остальное дело фантазии :yes4:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 20